Hogyan állíthatom le az izzadt kezeket? Itt válaszolok
Izzadt kezek sújtják a hegymászó gyakorlataimat, máskor pedig idegesítőek. Olvastam néhány (megmagyarázhatatlan) ötletet, miszerint a diéta fontos tényező lehet az izzadt kezekben. Megállíthatom az izzadt tenyereket az étrend megváltoztatásával? Ha igen, hogyan?
válasz
Az izzadt kezek a súlyemelők és a hegymászók számára egyaránt általános állapotok, és ugyanúgy károsak. A megoldás valóban nem táplálkozási. Könnyű kréta . A kréta szárítja a kezét és javítja a tapadást.
Ha úgy gondolja, hogy a kréta károsítja a környezetet, választhat egy "Eco Ball" -t a Metolius-tól. Ugyanazok a hatások, bár azt állíthatnám, hogy ez nem olyan hatékony, mint a jó régimódi kréta.
A megjegyzések elolvasása után érdemes megnézni ezt a cikket a táplálkozásról és a hyperhidrosisról. A helyzet az, hogy ki kell zárni, hogy hiperhidrózisban szenved-e vagy sem. Nézze meg ezt a cikket, amely leírja, hogy mi is valójában a hyperhidrosis. Vannak olyan ételtippek is, amelyeket más tippek mellett érdemes elkerülni.
Ne feledje, hogy a hegymászás adrenalin-rohanás, ezért stresszes. Nem feltétlenül rossz, de ezt a tényezőt figyelembe kell venni az izzadt kezek megértésében.
Az izzadás általában: genetika vagy magas szintű stressz (vagy mindkettő).
Ha egy ideje izzadt tenyérrel foglalkozik, és nem tapasztal magas stresszt, akkor ez genetika lehet. (Egyes ételek forrónak tűnhetnek, mint a fűszerek és hasonlók, de személy szerint nem hiszem, hogy állandó izzadást okoznának.)
Nem vagyok orvos, de nagyon magas az anyagcserém és nagyon magas az energiaszintem (genetika). Ettől jobban túlmelegedek és izzadok, mint egy átlagos ember a homlokomon és néha az alkarom alatt. És természetesen stressz idején rosszabbá válik. Az egyetlen megoldás a hónalj izzadására valahogy megjavítva ( és ne csalj meg vagy adj el neked terméket, én nem ebben a cégben dolgozom és nem Franciaországban élek ), az Etiaxil nevű európai (francia) termék. Azt mondják, alkalmazhatod a kezekre (ha segítségre van szükséged a fordításban, tudasd velem).
Amit tettem, először az Etiaxilt használtam hetente 3-szor az utasításaiknak megfelelően. Alig egy hónap múlva abbahagytam ezt a hónaljproblémát, még akkor is, amikor 38 fokos hőmérsékleten nyaralok (kár, hogy nincs olyan termékük, amely használható a homlokán).
Próbáld ki, és mindenekelőtt ne hagyd, hogy az izzadt tenyér zavarjon, mert a valóságban a tovább izzadó testek tovább tartanak, mert ezek a testek folyamatosan tisztulnak az izzadságmérgektől.
Fontolja meg, hogy lefekvés előtt izzadásgátlót alkalmazzon a tenyerén a karja alatt. Nem tudom, hogy az izzadásgátló biztonságos-e a hóna alatt, vagy hatékony-e a kezén. Lásd ezt a tanulmányt, amely az izzadásgátlók lábakon történő használatát vizsgálta.
20 dollár értékű izzadásgátló van feliratozva a kézen való használatra. Az inaktív összetevők eltérhetnek a szegény izzadásgátlóktól. Nem vizsgáltam ki az ügyet. A hatóanyag valószínűleg alumíniumvegyület, amely vagy megegyezik a hónalj izzadásgátló szerek alumíniumvegyületeivel, Ellenőrizze, hogy a választott termék tartalmaz-e alumínium-vegyületet. Ha nem, akkor valószínűleg nem működik túl jól.
Tisztelt Uram vagy Asszonyom! Ha a PubMed-ben keresgélni szeretne, hogy a hónalj izzadásgátlója működik-e a kezén, szerkessze ezt a választ, és utaljon arra, amit talált. Jóváhagyhatom a javasolt szerkesztést.