Tartós éhségérzet hosszú távon, ez történik veled

Tartós éhség érzése hosszú távon, megtörténik-e veled? Ryogi (tag) (213.103.107.xxx), 2006. 09. 13., 21:46:55

tartós

Ma reggel 1,5 órát futottam éhgyomorra és egész nap éhes voltam. A megfelelő étkezés és a gyomor megtöltése ellenére az volt az érzésem, hogy lyuk van a gyomromban, egyfajta üreg.

Szeretném tudni, hogy megtette-e már, és főleg, hogy ez normális-e .

Tartós éhség érzése hosszú távon, megtörténik-e veled? Ryogi (tag) (213.103.107.xxx) által 2006.09.13-án 22:00:03 órakor

Nem aszalt szilva gyümölcs paszta volt, igaz?:-)

Tartós éhség érzése hosszú távon, megtörténik-e veled? Ryogi (tag) (213.103.107.xxx), 2006. 09. 13., 22:00:26

a francba, erre máshol akartam válaszolni .

Tartós éhség érzése hosszú távon, megtörténik-e veled? by sanine (vendég) (86.71.127.xxx), 2006.09.13., 22:12:49

igen, nem kell gyorsan futnod, túl vékony vagy?

Tartós éhség érzése hosszú távon, megtörténik-e veled? Ryogi (tag) (213.103.107.xxx), 2006. 09. 13., 22:14:52

egyáltalán nem vagyok 1,78 m 83 kilóért! Ugyanabban az időben edzek, és kb. 1 hónapja rendszeresen csinálok CAP-ot.

Tartós éhség érzése hosszú távon, megtörténik-e veled? Sandek (vendég) által (86.71.127.xxx) 2006.09.13-án 22:19:43 órakor

Véletlenül futólapon van a födém, és nem gyorsan, ezért felül kell vizsgálnia az étkezés módját, meg kell mennie orvosához, aki tanácsot ad Önnek az étrendről és a szokásairól.

Tartós éhség érzése hosszú távon, megtörténik-e veled? Írta: dr.trape (vendég) (82.127.65.xxx), 2006.09.14., 01:06:04

Miért futna éhgyomorra?
Mennyit ettél a futásod után és mit?
Ez az első alkalom?

Tartós éhségérzet hosszú távon, megtörténik-e veled? Írta: brinouille (tag) (81.57.250.xxx) 2006.09.14-én, 07:40:27

Meg is tettem azt a vasárnap, 01:40: az eredmény kimerített, és utána egész marhát ettem volna, még este is.
Az elkövetett hibát azt gondolom, hogy abból a tényből származunk, hogy túl sokáig futunk egy éhgyomorra (nem haladhatja meg az 1 órát), és vegyen egy kevés, kissé édesített vizet az étrend esetleges csökkentésének ellensúlyozására.
megnézi a "tanácsot azoknak, akik éhgyomorra akarnak futni" bejegyzést, érdekes a link.

Tartós éhség érzése hosszú távon, megtörténik-e veled? Írta: Le Cri de la Carotte (vendég) (213.223.131.xxx), 2006.09.14., 07:46:12

Az állóképességű sportolók étele edzés előtt és után van. Valójában az étkezéseket az edzéseknek megfelelően kell igazítania, és előnyben kell részesítenie a szénhidrátokat (nincs Brinouille, nem marhahús (nincs elég szénhidrát), hanem tészta vagy quinoa).
JC

Tartós éhség érzése hosszú távon, megtörténik-e veled? Írta: brinouille (tag) (81.57.250.xxx) 2006.09.14-én, 07:48:54

Boa kis sárgarépa, a marhahús kép, különben sem megy fel a 6. emeletemre. másrészt a jó kenyér tele maggal, ha:)