Hogyan befolyásolhatja az alvás az összetett vizuális keresési feladatokat

Az alvászavarra hajlamos emberek könnyen beszámolhatnak arról, hogy másnap, vagy akár egy rossz éjszaka után a következő napokban nehéz dolgozni. Az egészségügyi szakemberek általában az éjszakai alvás nyolc óráját ajánlják az ideális egészség és termelékenység érdekében. De mi van akkor, ha a köteg öt-hat óra alvás és a munkahelyi termelékenysége szenved? Egy kutatócsoport megállapította, hogy függetlenül attól, mennyire fáradtnak érzi magát, az alváshiány befolyásolhatja bizonyos feladatok elvégzését. A Journal of Vision tudományos folyóiratban, 2012. július 26-án (online kiadás) megjelent tanulmány megfejtette a kognitív teljesítményre és az alvásra vonatkozó kutatások eredményeit.

keresési

A kognitív teljesítmény csak egyénekenként különbözik, de változik bennük is, és olyan tényezők befolyásolják, amelyek magukban foglalják az alvás és az ébrenlét mechanizmusait, amelyeket a cirkadián ritmus vezérel. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy ez a két tényező befolyásolja a vizuális keresési feladat pontosságát, nem pedig a sebességét, ami veszélyes lehet a kritikus feladatok, például a légiforgalmi irányítás biztonságára. A korábbi felmérések rövid, egyszerű kutatási feladatokat alkalmaztak, amelyekhez kevés munkamemória szükséges.