Hogyan befolyásolják a hormonok a test alakunkat
Tudta, hogy van kapcsolat a test alakja és a hormonális funkciók között? A tanulmányoknak van egy szoros kapcsolat között A különféle mirigyek működése in testünk és testünk alakja (a zsír eloszlásának módja).
Ha a hormonszintünk kiegyensúlyozatlan, akkor szinte lehetetlen fenntartani az egészséges testsúlyt.
Hogyan befolyásolják a hormonok a fogyást
A hormonokat különféle mirigyek termelik, a vérbe viszik, majd szállítják az itt felsorolt mindenféle funkció végrehajtására. Megzavarhatjuk az endokrin rendszert, ha túl sok cukrot fogyasztunk, alacsony kalóriatartalmú étrendet, hosszú távú stresszt vagy mérgező vegyi anyagoknak való kitettséget követve.
A hormonrendszertől függően 3 típusú ember okoz problémát.
Az adrenalin típus
A mellékvesék a vesék felett helyezkednek el, és nagyon fontos szerepet játszanak a test káros hatások elleni védelmében krónikus stressz.
A kortizon - a stresszhormon - ellenőrizetlen pusztítást okozhat testünkben. A fogyás gátlásának egyik módja az A vízvisszatartás növekedése - ironikus módon, amikor alacsony kalóriatartalmú étrendre vált.
Az adrenalin típus tipikus jellemzői:
• Krónikus fáradtság, kimerültség minimális megterhelés után
• Zsírgyülem a gyomorban és a derékban
• Sós ételek utáni vágyakozás
ajánlások
Azok az ételek, amelyekre vágysz, ha adrenalin-pumpáló típus vagy, többnyire sós és zsíros. Ezek az ételek stimulálják a mellékveséket, és túlzott fogyasztásuk esetén a mellékvesék túlzott stimulációjához és ennek következtében súlygyarapodáshoz vezethetnek.
Javasoljuk, hogy fogyasszon sok gyümölcsöt, alacsony zsírtartalmú tejterméket és teljes kiőrlésű gabonát. Különösen a A lábak és a gyomor területe figyelni.
A Sensilab javasolja AdrenaLux:
Természetes Kapszulák ellen feszültség, fáradtság és megmagyarázhatatlan Súlygyarapodás, kiegyensúlyozottnak Kortizolszint, Csomag 2 hónapig.
Normál ár: 51,80 €
A pajzsmirigy típusa
Pajzsmirigy hormonokat termel, amelyek felelősek a sejtek anyagcseréjéért. Ezek a hormonok arra valók Felelős a zsírégetésért, a fogyásért, a kognitív képességekért, a bélműködésért, a tápanyagok felszívódásáért és a hulladék eltávolításáért a szervezetből.
A pajzsmirigy alulműködése olyan problémákhoz vezethet, mint a súlygyarapodás, a bőrproblémák, a depresszió és az energiahiány.
A pajzsmirigy típusának tipikus jellemzői:
• Fokozatos és állandó súlygyarapodás
• Álmatlanság és elalvási nehézségek
• Hideg intolerancia, magas koleszterinszint és ízületi fájdalom
• Hajhullással, száraz bőrrel kapcsolatos problémák
ajánlások
A pajzsmirigytípusoknak kell Távolítsa el étrendjéből a cukrot, a fehér lisztet, a fehér kenyeret és a fehér rizst. Előnyös a tojás, a zöldség, a csirke, a hal és a sovány hús. Az is jó lenne koffein elkerülni.
Az edzéseknek arra kell összpontosítaniuk Aerob és erősítő edzés összpontosítson az izomtömeg növelésére és az anyagcsere felgyorsítására.
A Sensilab javasolja TiroLux:
A petefészek típusa
A petefészek típusok meghatározott testalkatúak, kifejezett csípővel és combokkal rendelkeznek.
A petefészkek női reproduktív mirigyek, amelyek a méh mindkét oldalán vannak. termelnek Ösztrogén és progeszteron, A nemi szervek és a másodlagos nemi jellemzők kialakulásáért felelős hormonok, beleértve a zsír eloszlását a testben. A fokozott ösztrogéntermelés miatti diszfunkció felesleges zsírt eredményez.
A petefészek tipikus jellemzői:
• Akut premenstruációs szindróma
• Zsírfelhalmozódás, különösen a combokban
• Fáradtság, hát- és térdproblémák
ajánlások
Kerülje a sült, fűszeres és zsíros ételeket, tejtermékeket, cukrot és sertéshúst. Javasoljuk sok fehérje szedni, mivel ez segít az izomépítésben. Tegyen hosszú sétákat, kocogjon, táncoljon vagy tornázzon.
A Sensilab javasolja EstroLux: