Hogyan befolyásolják a szénhidrátok az ifjúságot és az öregedést
Szénhidrátok: hogyan befolyásolják fiatalságodat és öregedésedet
Nemrégiben egy amerikai genetikus elmondta, hogy felfedezte a hosszú élet titkát, tele energiával és egészséggel.
Úgy tűnik, hogy mindez arról szól, hogy a szénhidrátokat kizárják az étrendből. Az öregedés sebességét befolyásolja-e a múló évek, vagy akár a saját ételválasztásunk?
- Ebben a cikkben többet olvashat a következőkről:
Milyen gyorsan öregszünk?
Az öregedés sebességét befolyásolja-e a múló évek, vagy akár a saját ételválasztásunk? Jól . úgy tűnik, hogy egyes ételek tovább tarthatnak fiatalokat, míg mások idő előtt öregbítik testünket.
Éveivel. Az emberi lény évszázadok óta reménykedik a halhatatlanságban, amely tény sok, az idős kor nélküli ifjúsággal kapcsolatos mítoszra adott okot, és képezte a tudósok fantáziáját arra, hogy megtalálja azt a csodálatos bájitalt, amely előidézné a halhatatlanság csodáját.
A hosszú élettartam nem feltétlenül jelent egészségesebb életet
A majmok mirigyének kivonataival végzett injekciók, hormoninjekciók és egyéb furcsa módszerek mindig felkeltik az örök élet szerelmeseinek kíváncsiságát. Úgy tűnik, hogy az oltások és bizonyos életkörülmények adnak némi eredményt az életünk meghosszabbításában, ha figyelembe vesszük, hogy a múlt században az átlagos várható élettartam 50 évről 88 évre nőtt. Az egyetlen probléma az a hosszú élettartam nem feltétlenül jelent egészségesebb életet. Hosszabb életet élhetünk, de ez nem jelenti azt, hogy mentesülnénk olyan krónikus betegségek alól, mint a cukorbetegség vagy az ízületi gyulladás. Lassabban öregszünk, de végül öregszünk.
A hosszú élet titka
Nemrégiben egy amerikai genetikus azt mondta, hogy felfedezte a hosszú élet titka, tele energiával és egészséggel. Úgy tűnik, hogy mindez arról szól, hogy a szénhidrátokat kizárják az étrendből. Ha igaz lenne, akkor bizony valami rendkívüli lenne. Vannak kutatók, akik azt állítják, hogy az élet meghosszabbítható olyan étrendekkel, amelyek a fiatalság génjére hatnak.
Cynthia Kenyon, akiről sok kutató úgy véli, Nobel-díjat kell kapnia az öregedés tanulmányozásáért, megállapította, hogy amit eszünk, az életkorunk szempontjából nagyon fontos. szénhidrátok - a banántól a burgonyáig vagy kenyérig, tésztáig, kekszig és süteményig - két olyan gént érint, amelyek az ifjúságot és a hosszú életet szabályozzák. Kutatása egy bizonyos gilisztafaj tanulmányozásán alapszik, amely a világ minden táján, mérsékelt éghajlatú területeken él. Bizonyos gének "becsapásával" sikerült hatszor meghosszabbítani a férgek életét, és ezen felül sikerült megőrizni egészségi állapotukat.
Természetesen megkérdezhetjük magunktól, mi köze van a férgeknek az emberhez. Úgy tűnik, nagyon nagy. A kutató megállapította, hogy majmok, patkányok, macskák és valószínűleg emberek DNS-szerkezetében ugyanazok a gének találhatók, amelyek felelősek a féreg életének hosszú élettartamáért. Évekkel ezelőtt az öregedést a test működésének lelassításának tekintették, az idő és a részek hosszú működése miatt. Az az elképzelés, hogy az öregedés összefüggésbe hozható a génekkel, új perspektívát vet fel az egész jelenségre, és előtérbe hozza azt a reményt, hogy gyógyszerekkel kezelhető.
A kalória számának csökkentése a napi étrendben
Szénhidrát csökkentés
A szénhidrátok csökkentése a testben az első lépésnek tűnik az inzulin mennyiségének csökkentésében. Az amerikai kutató megfigyelései alapján más szakemberek különféle kísérleteket végeztek annak nyomon követésére, hogy a két gén milyen hatással van az emberre. Kimutatták, hogy az emelkedett inzulinszint a prosztata-, emlő- vagy vastagbélrákhoz kapcsolódik.
Inzulin és fiatalság
Más szavakkal, A szénhidrátfogyasztás által okozott megnövekedett inzulinszint számos halálesetet okozó betegség egyik oka lehet. Annak ellenére, hogy az ilyen irányú kutatások még mindig gyerekcipőben járnak, úgy tűnik, hogy a gyógyszergyárak nagyon elégedettek Kenyon professzor felfedezéseivel. Az olyan molekulák felfedezése, amelyek megakadályoznák a "Grim Reaper" gén kifejlődését, valójában e cégek számára valódi sikert jelentenének, és minden bizonnyal tükröződnének a csodaszerek előállítása és elterjedése által meghatározott eladások számában. Az egyik legegyszerűbb módszer az inzulinszint csökkentésére a testben elsősorban a testmozgás, amely serkenti az antioxidánsok termelését.
Tehát csökkentenünk kell-e a napi szénhidrátbevitelt az inzulinszint csökkentése érdekében? A pozitív válasz több évtizedes kutatást és orvosi tanácsot eredményezne, amely megemlítette, hogy energikus testünkhöz szénhidrátokra van szükségünk. A jövő valószínűleg megmutatja nekünk, mi az igazság.
Életmentő étrend és 10 hiba, amelyet akkor követünk el, amikor gyors eredményeket akarunk elérni
Életmentő és felemelő étrend. fagyos tél, nagyon szeszélyes tavasz, stressz, születés vagy személyiségválság után a legjobb ötletnek tűnik. Ne próbáljon egy év alatt fogyni egy hónap alatt. Csak akkor tud lefogyni és gyorsan visszanyerni ezeket a fontokat, amint visszatér az előző felesleges ételhez.
Jobb, ha fokozatosan lefogy, és megváltoztatja étkezési szokásait. ott van 10 hibát elkövetünk, amikor eredményeket akarunk
Várunk benneteket azon a fórumon, ahol az étrendeket vitatják és a fogyást tartják: ÉTLETEK és TÁMOGATÁSI CSOPORTOK.
Fórumok és támogató csoportok fogyni vágyók számára:
Femina Intim .
Közöttünk nők. Kozmetikumok, diéták, tamponok, intim dilemmák.