Martha Schueneman - Útmutató a kalóriákhoz, szénhidrátokhoz és koleszterinhez - Színes kiadás

Martha Schueneman kalóriák, szénhidrátok és koleszterin útmutató - színes kiadás

útmutató

Ingyenes szállítás

a Pickup Pointban 300 MDL-től

Ingyenes visszatérés
Csomag ellenőrzése

Az útmutató világos és egyszerű információkat nyújt azok számára, akik túl sok gond nélkül szeretnének jelentős változásokat étrendjükben, és felajánlja: Teljes és részletes felsorolás a napi több száz étel kalória-, szénhidrát- és koleszterintartalmának pontos értékéről. Világos táplálkozási magyarázat az egyes élelmiszerekről és azok fehérje-, zsír-, rost-, szénhidrát- és nátriumtartalmáról, az egyes élelmiszerek alapvető tápanyagairól, valamint az egészségügyi előnyökről.

Külön fejezet a gyorséttermekről, harapnivalókról és italokról, bemutatva a legegészségesebb lehetőségeket. Tippek az ételek legegészségesebb elkészítéséhez, bemutatva, hogyan lehet egyensúlyban tartani az étrendet anélkül, hogy feladnánk kedvenc ételeit.