Hogyan beszéljünk lányával a testéről The Huffington Post LIFE
Az első lépés a lányával a testéről való beszélgetés során az, hogy kerülje el a téma felvetését, hacsak nem az a célja, hogy megtanítsa a működésére.
Ne mondjon semmit, ha lefogyott, és különösen ne mondjon semmit, ha éppen ellenkezőleg hízott.
Ha úgy gondolja, hogy lányának csodálatos teste van, akkor kerülje ezeknek a szavaknak a használatát. A következőket mondhatta neki inkább:
- Kiváló egészséggel néz rám! jó módja ennek az érzésnek a kifejezésére.
Vagy: "Úgy tűnik, nagyon jó állapotban vagy."
- Nagyon boldognak látszol nekem - fényes vagy a boldogságtól.
Még jobb, ha dicsérnek valamit, aminek semmi köze a testéhez.
Kerülni kell a más nők testével kapcsolatos megjegyzéseket. Ne csinálj jót vagy rosszat.
Tanítsd meg, hogy fogadjon el másokat, és fogadja el önmagát is.
Ne merd elmondani a lányodnak, mennyire utálod a testedet, vagy elmondani neki az új étrendedet. Sőt, még a fogyókúrát is el kell kerülnie, amíg a lánya figyeli. Vásároljon egészséges ételeket, főzzön egészséges ételeket, de kerülje az olyan megjegyzéseket, mint például: "Most nem eszem szénhidrátot". A lányodnak soha nem szabad a szénhidrátokat rossznak gondolnia, mert a szégyenkezés azért, amit eszel, gyakran önszégyent okoz.