Hogyan csökkenthető a GT gamma arány
A gamma GT-k főleg a májban, az epevezetékekben, a vesékben, a belekben, a hasnyálmirigyben, a lépben, az agyban és a szívben találhatók. A Gamma GT, ez a glutamil-transzpeptidáz vagy glutamil-transzferáz (GGT) enzim kulcsfontosságú szerepet játszik az aminosavak metabolizmusában.
Mi a gamma GT szerepe ?
Enzimek, amelyek lehetővé teszik az aminosavak átvitelét a sejtmembránokba, a gamma GT-k elsősorban a májban, de más szervekben is megtalálhatók, például a hasnyálmirigyben, a belekben, sőt a szívben és a vesében is. A GT gamma arányunk fontos.
Ha nem magas az aránya, akkor nem kell aggódni. A magas aránynak azonban figyelmeztetnie kell, mivel ez súlyos állapot lehet, pontos diagnózist igényel. Ahhoz, hogy a normában maradjon, a gamma GT arányát 35 NE/L alatt kell csökkenteni egy nőnél és 45 NE/L-t egy férfi alatt.
A magas gamma GT szint tünetei nem léteznek. Másrészt a magas arány egy potenciálisan súlyos betegség jelenlétét tükrözi, amelynek súlyos következményei vannak. A leginkább veszélyeztetett emberek a 60 évnél idősebbek.
A megemelkedett GGT-szint olyan betegségeket jelezhet, mint hepatitis, májcirrhosis, májrák vagy akár szívelégtelenség.
A magas gamma GT okai
Miért növekszik a GT gamma arány? Magas gamma GT szint esetén a fő cél ennek csökkentése. Ennek a kamatemelésnek számos oka lehet. A leggyakoribbak az alkoholizmus, a májbetegségek, a cukorbetegség, a pajzsmirigy túlműködése vagy az elhízás, a túlsúly, a hipertrigliceridémia és a szívelégtelenség.
Ebben a helyzetben kerülni kell az alkoholt. Az alkoholfogyasztás ugyanis időbe telik, amíg a máj stabilizálja a GGT-szintet. Ezen túlmenően a gamma GT szintje természetesen csökken a jó élelmiszer-higiéniának köszönhetően.
Az alkohol mellett ezután a cukor és a zsír fogyasztását emelik ki. A legfontosabb ezért az egészséges élelmiszer-higiénia mellett dönteni, és kiegészíteni egy sport gyakorlásával a fogyás érdekében.