Hogyan d; kiváltja annak r-jét; gles

kiváltja

Hozzáadás a kedvencekhez Getty Images - Emilija Manevska

Hogyan éri el a menstruáció az étrenddel ?

Bizonyos ételek valódi hatással lennének a menstruáció kezdetére, és menstruációt okoznának. Ez különösen érvényes a magas C-vitamin-tartalmú gyümölcsökre és zöldségekre. Az aszkorbinsav néven is ismert, ez a vízoldható elem emmenagóg tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis elősegíti a menstruációt.

Összegezve: ha azt szeretné, hogy a menstruációja hamarabb eljusson, fogyasszon paprikát, kivi, citrusféléket, paradicsomot vagy akár zöldségfélét. Vigyázzon azonban a pótlásokkal, amelyeket csak előzetes orvosi tanácsadás mellett szabad bevenni. Ne feledje, hogy a petrezselyem is híres az ilyen típusú tulajdonságokról. De ezúttal a méhben működik, enyhe összehúzódásokat okozva.

Hogyan kezdjük a menstruációt a növényekkel ?

A számtalan kincs között, amelyben a természet bővelkedik, bizonyos növények emmenagóg erőkkel vannak ellátva. Használatukat sokak összefüggésében jelzik menstruációs zavarok: amenorrhoea, dysmenorrhoea, oligomenorrhoea.

Vegye figyelembe orvosának vagy természetgyógyászának tanácsát. A menstruáció előrehozásához leggyakrabban ajánlott növények között szerepel többek között a kínai angyalgyökér, az anyaméh, a fehér bazsarózsa, a bögre vagy az actaea racemosa. Számos gyógyászati ​​készítményt szaküzletekben árulnak. Vannak még étrend-kiegészítők gyógynövény, amelyet bizonyos óvatossággal kell fogyasztani.