Hogyan diagnosztizálják az alultápláltságot
Minél korábban ismerik fel a táplálkozási hiányokat, annál gyorsabban lehet ellensúlyozni. Ezért Önnek vagy kedvesének rendszeresen ellenőriznie kell a testsúlyát, hogy gyorsan észrevegye a fogyást. Célszerű kiszámítani a testtömeg-indexet (BMI) is. A BMI-vel a testtömeg a testmérethez viszonyítva kerül beállításra.
A számítás képlete: BMI = tömeg kilogrammban osztva a magasság négyzetméterével (kg/m2). Az Egészségügyi Világszervezet meghatározása szerint a következő felosztások érvényesek:
- A 18,5 kg/m2 alatti BMI alulsúlyt jelez
- A 18,5-24,9 kg/m2 BMI normál súlyt jelent
- A 24,9 kg/m2 feletti BMI általában túlsúlyos
De még a BMI mellett is csak hiányosan értékelhető a táplálkozási állapot. Például nem nyújt információt arról, hogy a fogyás a zsírtömeg vagy az izomtömeg rovására megy-e. Ez utóbbi nagyon fontos az előrejelzés szempontjából.
Az orvosi társaságok azt is javasolják, hogy a rákos betegeknél vizsgálják meg az alultápláltságot a diagnózis felállításakor, és azt követően legalább négy-nyolc hetente. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek gyakran használják a standardizált MUST kérdőívet (a MUST az angol "M.alultápláltság Uuniversális S.szűrőeszköz "), amellyel az alultápláltság kockázata is megbízhatóan rögzíthető.
A betegségre jellemző alultápláltság akkor áll fenn, ha az alábbi kritériumok egyike teljesül:
- Testtömeg-index (BMI) 18,5 kg/m² alatt
- 10% -os vagy annál nagyobb akaratlan fogyás az elmúlt 3-6 hónapban
- A BMI 20 kg/m² alatt van, és az elmúlt 3–6 hónapban 5% -ot meghaladó nem szándékos súlycsökkenés.
Hogyan alakul ki az alultápláltság ?
A megváltozott táplálékfogyasztás okai például a szervezet anyagcseréjének számos változása. De a terápiás intézkedések mellékhatásai hatással lehetnek a táplálkozásra is
Tippek arra vonatkozóan, hogy mit tehet akkor is, ha alultáplált
Orvosával, terapeutájával vagy táplálkozási szakemberével együtt sokat tehet az ereje visszaszerzéséért. Az alábbiakban néhány tippet állítottunk össze Önnek.