Hogyan éget el több ezer kalóriát egy nap alatt, csak egy széken ülve • Helló Iasi •
Az öt hónap alatt, amikor az 1984-es sakk-világbajnokság Moszkvában zajlott (a sakklegenda, Garri Kaszparov és Anatolij Karpov - jövőbeli világbajnok között), Karpov több mint 22 kilogrammot fogyott volna. Mindkét játékos tiltakozása ellenére a bajnokság a játékosok fizikai állapota miatt leállt, ez volt eddig az egyetlen sakk-világbajnokság, amely eredménytelenül zárul.
És ez nem az egyetlen ilyen jellegű átalakulás. 2004-ben Rustam Kasimdzhanov 17 mérkőzésen fogyott a bajnokság alatt, hat mérkőzés után. 2018-ban pedig a nagy mester, Mihail Antipov pulzusát követő társaság arra a következtetésre jutott, hogy mindössze két óra alatt 560 kilokalóriát égetett el. És ez csak csendben ül és sakkozni. Egy átlagos testsúlyú embernek két órára lenne szüksége egy futópadon 500 kilokalória elégetéséhez.
A múlt héten az ESPN alaposabban megvizsgálta az álló sportok testre gyakorolt hatását. Az ESPN beszélt Robert Sapolsky-val, a Stanford Egyetem kutatójával, aki főemlősöket kutat. Sapolsky kifejtette, hogy néhány sakkozó úgy reagál a játékra, mint bármely élsportoló, napi háromezer kalóriát éget el a versenyek során a hármas légzési arány, a magas vérnyomás és az izomösszehúzódások miatt. Ez azt jelenti, hogy a versenyek alatt minden nap két kilogrammot fogyhatnak.
Az amerikai sakkbajnok és világranglista, Fabiano Caruana az ESPN-nek elmondta, hogy intenzív tornák alatt fogyott, 61-ről 54 kilogrammra. Marcus Rachel, a Washingtoni Egyetem neurológusa és Philip Cryer, az anyagcsere szakértője kifejtette, hogy a jelenségek intenzív stressz következményei, ami megnöveli a pulzusszámot, és a test több oxigént termel. A stressz azt is okozhatja, hogy a játékosok elveszítik az étvágyukat és az alvást, ami mindkét tényező a fogyáshoz.
Ezek a megfigyelések arra késztetik több sakkbajnokot, hogy a játék fizikai és szellemi oldalára egyaránt összpontosítsanak egy nagyon fontos bajnokságra való felkészülés során. Például Caruana fut, úszik és teniszezik.
A norvég Magnus Carlsen, a sakk jelenlegi világbajnoka tanácsot kért az olimpiai edzőktől, miután rájött, hogy saját győzelmei tartósak és több fáradtságot okoznak neki. Carlsen rendszeresen fut és különféle gyakorlatokat végez. Sőt, a világbajnok személyes szakácsot vett fel, aki vele utazott. Mérkőzések során rágógumival fokozni az agy működését. A testtartását is úgy igazította, hogy ne sértse meg a gerincét.
Tavaly novemberben Carlsen szembesült Caruanával, hogy megvédje világbajnoki címét. A sportolók az időzített részek mind a 12 mérkőzésén döntetlent játszottak - ez volt a sakk-világbajnokság történetében először, amikor ez megtörténik. E 12 klasszikus sakkjáték után a bajnok három gyors sakkmérkőzés után dőlt el, mindet a norvég nyerte, aki így megőrizte címét.