Hogyan érezheted jól magad
Szia,
Abban a tekintetben, hogy jó vagy magaddal, ez minden vékony vagy kövér pb.
Véleményem szerint ahhoz, hogy jó legyél önmagadhoz, jónak kell lenned a fejedben, d vagy a zsugorodás fontosságában., Gyakran nem merjük átmennünk a pszichiátriai keretet abban a hitben, hogy egyedül megoldhatjuk a problémát, ami pazarlás idő (számomra 10 év elveszett)
Ezután meg kell tanulnod szeretni önmagad, meglátni annak tulajdonságait, előnyeit (gyönyörű mell, csinos arc, gyönyörű lábak, csinos feneke), és ki kell emelni azokat, amelyek elősegítik az önbizalom elnyerését.
Ha jó vagy magaddal, akkor elfogadod önmagad, bízol magadban és ezáltal elnémítod a legrosszabb ellenségedet, aki mindig önmagad leszel, és egy segítséggel megpróbálhatod megtenni.
Kicsit hasonlít a "meztelen szépség" elvéhez, hogy tudatosítsd testedet, tudatosítsd annak varázsait, visszanyerhesd a bizalmad önmagad és mások iránt (akik szerintünk ujjal mutatnak ránk, amikor meglátják bennünk, mit szeretnének), vállaljanak felelősséget és fejlesszék magukat.
Sok szerencsét a magaddal való találkozáshoz, kérj segítséget, és eljutsz oda.
Zoubi, el akarom mondani, hogy ez eltarthat egy ideig, de van egy dolog, vagy inkább emberek, akik segíthetnek. Olyan emberek, akik szeretnek, de figyelnek a mérgező kapcsolatokra, akik tanácsok ürügyén beavatkozni akarnak az életedbe, te vagy a pilóta.
A te képed, 51 éves vagyok, és egy dologra emlékeztem, felelősek vagyunk azért a fejért, hogy nem mi csináljuk. Tehát, ha valami fáj neked, mondd el neki, de egy kis tranzakciós elemzés segíthet neked, ne menj egyenesen, figyeld meg, vagy mindannyiunknak vannak komplexumai, gyengeségei, emlékeztesd őket arra, hogy nem te választod a súlyukat vagy az orrukat, a fülüket vagy depressziós temperamentum.
És akkor, jól az oldaladon, azt gondolom, hogy még kövéreknek, még elhízottaknak sem kell formátlan ruhába bújnunk, megbízható barátoddal vagy kedveseddel válaszd a ruhádat, adj magadnak értéket és mérd meg őket bíróknak.
Gyerünk, elmondok egy anekdotát, ami csak azért van, hogy elmosolyodjon. Több mint egy hónapos fájdalom után hagytam el a kórházat, és mivel 120 km-re vagyunk a háztól, a kedvesem azt mondja, hogy megállunk egy kávézóban, van joghurtom és kedves hal-frittjeim. Az asztalnál lévő szomszéd rám néz, és az étkezésem egyensúlyának hiányára gondol, zhom elvette a tálcáját, kicserélte az asztalát, és megkérdezte tőle, hogy akar-e pár pofont azért, mert bántalmazta a kórházból kijövő nőjét, a hölgyet nem volt kiegyensúlyozott étrendje, befejezte étkezését.: csavart:
14 éves koromban egy korombeli fiú egyszer azt mondta: "akkora, hogy lisztbe kellene forgatnunk, hogy lássuk a lyukat. És még egyszer, nem vagyok biztos benne, hogy nincs szükségünk oda zseblámpára. Lent! "
Azt is mondhatod, hogy ez a legsúlyosabb sértés, amit hallottam ellenem. (bár voltak olyanok is)
13 éves korom óta kövér vagyok. az elején könnyű volt, apró kanyarok ide-oda, és tavaly végül elhízott lettem (egy rosszul sikerült diéta után. 40 kilót fogytam, hogy visszanyerjem 68-at!)