Hogyan erősítse meg és emelje fel melleit Cocooncenter®
Írta: Marion, Esthéticienne/Cosméticienne | közzétette a 24/08/2020 | frissítve: 2020.10.15
A mellkasa megereszkedik és elveszíti a hangját? A bőröd nem rendelkezik feszességgel és rugalmassággal, és csökkenteni akarod ezt a jelenséget? Sportgyakorlatok, gondozás: szerencsére vannak megoldások a mellkas megszilárdítására és egy szép mellbőségre !
Miért veszíti el a mellkas feszességét az idő múlásával ?
A bőr és a szövetek megereszkedésének jelensége
A mell egy zsírszövet által körülvett mirigy, amely az izmok ellen ül. A mell görbéje, vagyis alakja ezért függ ezen izmok tónusától, de az ínszalagok és a bőr tónusától is.
Az életkor előrehaladtával a bőr elveszíti rugalmasságát, feszességét és tónusát: ez a megereszkedett bőr természetes jelensége, amely ezért hatással van a mell alakjára. A kevésbé rugalmas bőr már nem támogatja ugyanúgy az emlőt. Mert szilárdítsa meg a mellkasát, lehetséges azonban a bőr megjelenése és feszessége, valamint az izmok tónusa, amelyek szintén segítenek fenntartani a melleket.
A megfelelő cselekvések naponta
A hideg zuhany a vérkeringés fokozása érdekében
Hogyan erősítse meg és emelje fel a mellkasát napi ? Tudja, hogy naponta vannak olyan apró dolgok, amelyek elősegítik a jó vérkeringést. Így a reggeli zuhany lezárása az egész testen, és különösen a mellkasán lévő hideg vízsugárral nemcsak az egészségére, hanem a mellkasára is előnyös lehet. Valójában hideg víz ajánlott a bőr számára: segít fenntartani feszességét és rugalmasságát. Végül elősegíti a jó vérkeringést, ezért a szövetek tonizálásával "ébreszti" fel a bőrt. Ezzel szemben megpróbáljuk elkerülni a túl forró zuhanyokat, amelyek hajlamosak lágyítani a szöveteket.
A napi masszázsok elvezetnek
Egy másik tipp a bőr feszes és rugalmas fenntartására a melleken: napi masszázsok. A bőr dinamikus masszírozása elősegíti a szövetek elvezetését, ezért aktiválja a folyadékkeringést és újraindítja a nyirokrendszert, akárcsak a hideg zuhany. E masszázsok elvégzéséhez csak annyit kell tennie, hogy ujjait a mellbimbók szintjére kell helyezni, és könnyedén forgó mozdulatokat kell végrehajtania, stimulálva a különböző pontokat. Végül a nyirokcsomók masszírozásával, a hónaljban, mindig körözéssel. A masszázs elvégezhető olajjal vagy mellvédő krémmel a nagyobb kényelem és hatékonyság érdekében. Megteheti a "8" gyakorlatot is, kézzel rajzolva egy nyolcat, az egyik lapos mell alá helyezve, majd áthelyezve a másik mellre.