Hogyan fejleszthetem az izmaimat és hogyan nőhetek a magassága - Softpedia fórum
Szerkesztette ViciousLIfe1994, 2013. január 27. - 22:57.
Szerkesztette xeleron, 2013. január 27. - 22:56.
"Megértem, hogy ha mindig lefekszik és megcsinálja a hidat, akkor esélye van a növekedésre."
Fejleszti az izmokat az edzőteremben, de milyen genetikával rendelkezik, 1,65 m és 45 kg, 18 évesen, nem fog megduzzadni, tudod. És lélegezzen be sokat, de ne ostobaságokat!
Megpróbálhatja, azonban a jelenlegi helyzetben nincs vesztenivalója, még fiatal vagy, tedd a kezed és húzd meg magad. Nem fog biztosan fogyni!
Kérdezzen jobbat itt is, a fórumon, az adott területen, az izomtömeggel kapcsolatos ajánlásokról.
Ami a magasságot illeti, van esélye néhány cm-es növekedésre, ha késői fejlettségű, de nem voltak nagy elvárásai.
Szerkesztette alexandru_oprea, 2013. január 27. - 22:55.