Hogyan fogyasszuk el a tökmagot

ÉTEL - Gondolt már a tökmag főzésére? Megmagyarázzuk az előnyeiket és a szuperétel elkészítésének módját.

fogyasszuk

Tökmag: nagy egészségügyi szövetségesek. Fehérjében, vitaminokban, ásványi anyagokban, élelmi rostokban és antioxidánsokban gazdag (csak ezt!), tökmagok nem hiányoznak az eszközök, hogy felhívják az egészségre kedvező egészséges konyha híveit. A Cucurbitaceae családnak az amerikai kontinensen őshonos tagjának magjai gyógyhatásukról is híresek. Vízhajtó tulajdonságoknak tulajdonítják őket (évszázadok óta fogyasztják az Atlanti-óceánon a vizeletrendszer fertőzésének kezelésére) és hashajtó erőt.