Hogyan fogyhat el Ellie White születése után, anélkül, hogy edzőterembe járna - CSID Mi történik az orvosnál

ellie

A művész azt akarta, hogy ebben az egész időszakban két gyermekével legyen együtt, ezért az ő gondozására fordította idejét.

"Bukaresten kívül élek, így legalább három órámba telik, amíg elmegyek az edzőterembe, és visszajövök, ezalatt a kicsi szüksége lett volna rám. Eddig csak szoptattam. Ehelyett úgy döntöttem, hogy mindig vele maradok. Együtt még koncertekre is jártunk. Nem akartam a születésem után rekord idő alatt fogyni. Kiemelt célom gyermekeim egészsége és jó növekedése. Csaknem a kicsiket gondozva azonban csaknem 12 kilogramm súlyú. Játszottam Mihaival a ház körül, vagy a ház előtti kertben, rohantam mellette, a karomba emeltem. Marival a mellét tápláltam, és maga a szoptatás kalóriákat emészt fel. Aztán egy jó éjszakai alvás is hozzájárult a gyermekek menetrendje szerint. Nem követtem szigorú diétákat, nem éheztem, de amennyire tudtam, ettem. Szezonális zöldségekből készült salátákat, mandulatejjel készült gabonaféléket, párolt halat és szárított gyümölcsöket falatoztam étkezés között. Persze, nincs tökéletes figurám, de ezt sem kívánom nagyon. Két szülésen, két császármetszésen mentem keresztül, és két gyermekem pótolja a vágyat, hogy modelltest legyen. Ennél más prioritásaim vannak az életben "- mondja a művész.