Hogyan fogyhatnának fogyatékkal élők egy kerekes székben, testmozgás nélkül
A nagybátyám csak egy éve tudott kerekesszékben mozogni, és ijesztő súlyt hízott.
Betegsége előtt nagyon sokat sportolt és elég karcsú volt.
A felsőtestével még tehetne valamit, sajnos a lábai szinte képtelenek mozogni.
Hogyan tudná kézben tartani a túlsúlyát (táplálkozás, esetleg sportgyakorlatok.)?
Hogyan fogyhatnának fogyatékkal élők egy kerekes székben, testmozgás nélkül?
Tulajdonképpen egészen egyszerű, SPORT NÉLKÜL is.
SZIGOROSAN KORLÁTOZZA A SZÉNHIDRÁTKÉSZLETET.
Súlycsökkenés a kerekesszéket használók számára
Sok olyan ember van, akinek csak korlátozott a mozgásképessége, és még mindig nincs túlsúlyos. Táplálkozás kérdése. Ha nem tudja ledolgozni a szalonnát, akkor kevesebb kalóriát kell megennie. Aztán hosszú távon lefogy. Csak az számít, hogy kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit fogyaszt, vagy fordítva, hogy több kalóriát fogyaszt, mint amennyit elfogyaszt.
Sportcsoportok vannak a kerekesszéket használók számára. Legtöbbször a labdajátékokról szól. Talán ez lenne valami a bácsinak.
De határozottan lefogyhat testedzés nélkül. Akkor csak nagyon keveset kell ennie, mert nagyon alacsony a forgalma.
A felsőtest edzése
Mi van, ha valaki mégis meg tudja mozgatni a felsőtestét! Végül is a férfi teljesen lebénulhat!
Az alsó test számára valószínűleg masszázsokat és fizioterápiát fog kapni, ennyi van benne. De a felsőtest számára nagyon jól tud súlyzó edzéseket végezni. Ez erősíti az izmokat, javítja a vérkeringést és sok energiát is felhasznál, hogy ne csak a kalóriacsavart kelljen elfordítania, ha fogyni akar.
Azt hiszem, az ember megette a bánat zsírját. Nagyon rossz, amikor a sors így támad: `- (
Ellenőrizze a pajzsmirigyet
Csak abban az esetben, ha a súlygyarapodásnak semmi köze a túlevéshez és a testmozgás hiányához, ellenőriznie kell a pajzsmirigyét. Ha valaki hízik, akkor a pajzsmirigy alulműködése gyakran érintett. Van azonban gyógymód pajzsmirigy tabletta formájában.
Ellenőrizze a pajzsmirigyet
Csak abban az esetben, ha a súlygyarapodásnak semmi köze a túlevéshez és a testmozgás hiányához, ellenőriznie kell a pajzsmirigyét. Ha valaki hízik, akkor a pajzsmirigy alulműködése gyakran érintett. Van azonban gyógymód pajzsmirigy tabletta formájában.
Ellenőrizze a pajzsmirigyet
Csak abban az esetben, ha a súlygyarapodásnak semmi köze a túlevéshez és a testmozgás hiányához, ellenőriznie kell a pajzsmirigyét. Ha valaki hízik, akkor a pajzsmirigy alulműködése gyakran érintett. Van azonban gyógymód pajzsmirigy tabletta formájában.
Kerekesszékben kell ülni, gondolkodni azon, hogy milyen voltál, és tudd, hogy soha többé nem lesz ilyen - akkor már nem lenne energiám diétát követni. Minek? Egyébként sem mindegy, hogy nézek ki. Akkor már senki sem akar engem. LilGirl
@LilGirl
Wolfgang Schдuble lenyűgözően bizonyítja, hogy más a hozzáállása. A támadás után bebugyolálhatta volna magát a fájdalmába. De ezt nem tette meg, minden nap sokat követel hazánk érdekében. A kerekesszékes életnek nem kell értelmetlen életnek lennie. És az sem igaz, hogy utánad nem kukorékol kakas. Sokan élnek egy kerekesszékben ülő partnerrel.
@Waldemar
Szerintem jó, amit Wolfgang Schдuble-ről mondtál. És támogathatom hozzájárulásának végét is. Ebben az összefüggésben vissza kell gondolnom az utolsó Eurovíziós Dalfesztiválra, ahol egy viszonylag fiatal énekes kerekesszékben lépett fel, és nagyon lenyűgöző teljesítményt nyújtott.