Hogyan fogyhatok el anélkül, hogy elveszíteném a görbéket (bumm, guggolás)
Helló emberek, súlyom 80 kiló, 1,73 magas vagyok. Szeretnék lefogyni 5 vagy akár 10 kilót is. A testem nagyon szép, fenekem és mellem van, és csak a gyomorból szeretnék lefogyni, de félek a görbék elvesztésétől . a barátaim azt mondják, hogy ha sportolsz, akkor később nem lesznek nagy fenekeid vagy kisebb melled . valószínűleg elmondhatod nekem adjon néhány tippet, vagy ez valóban igaz .
4 válasz
Az alja és a cici biztosan nem igaz.
A mell természetesen zsírból áll, de méretük 90% -a genetikai. (vannak olyan vékonyak, amelyeknek nagy a mellbőségük, és vastagok, egy kicsi)
Ez a po-val megint genetika. Nagyon karcsú vagyok, de még mindig van fenekem, mert ez határozza meg a genetikámat.
Az izmokat azonban fel lehet építeni a fenékre, ezért válik nagyobbá.
Senki nem tudja megmondani, hol és hogyan fogadja el. De az egy helyen történő fogyás valószínűleg nem fog olyan könnyen menni. Egész testében fogyni fog.
A barátnők féltékenyek lehetnek ezekre a kanyarokra. Ne hagyd, hogy hülyeségekre beszéljenek !
Szia! Ez a kör négyzetre osztása lenne. A kebl különös problémát jelent, mivel sok lánynak egyszerűen kicsi a melle, mert túl keveset nyom. Az emlő magas zsírtartalommal rendelkezik, és rendkívül függ a testtömegtől.
Ha felszállsz - először a kebelbe kerül. Ellenintézkedéseket tehet olyan gyakorlatokkal, mint a guggolás, de ez is szenvedni fog
Jó és szép hétvégét kívánok.
Nagyon szépen köszönöm .
Hadd tanácsoljam melltartót
hasonló kérdések
Szia. Szeretnék lefogyni, 13 kilót. Csak "imádom" a fenekemet és a melleimet. És most megőrjítem magam, amikor egyre kisebbek lesznek. Tehát minden nap edzem a fenekem. De a melleket nem lehet edzeni? Mit tehetek, hogy ne legyenek kisebbek? LG
hé, 14 éves lány vagyok,
Természetesen nagyon karcsú vagyok, de görbületeim vannak (alsó, széles csípő, mell), és súlyom körülbelül 58 kg. Alakom ellenére nagyon sportszerűtlen vagyok, és gyakorlatilag nincs erőm. szeretnék sportolni, hogy még fittebb legyen, de attól tartok, hogy elveszítem a görbéimet, ha lefogyok.
van valami tipp?
Tehát a kérdés fent van. Tudom, hogy kisebb melleket kapsz, ha sokat veszítesz, de mi van akkor, ha csak 5-8 kilót veszítesz .
Hé srácok, nagyon lefogytam az elmúlt évben, de ennek következtében nagyon sokat vesztettem a feneket és a mellkasomat. Tudok-e sportolni úgy, hogy 'valamit' visszakapjak? Tudom, hogy hülyén hangzik. Emellett nem akarok újra hízni! Nem lenne baj, ha híznék, mert izmok vannak a fenekemben (esetleg a mellkasom is?). Kérlek segíts. Komoly válaszokat kérem!
Helló, 14 éves vagyok és lefogytam 16 kilót, de még többet akarok fogyni, máris rengeteg mellszobor méretet fogytam el, most még többet fogok veszíteni, valamit is elveszítek, de ha valamikor megtartom a súlyomat, még nagyobb melleket kapok így még növekedni fognak?
Szia, ez most kicsit furcsán hangzik, de szeretnék kisebb melleket. Kisebb melleket kapok, amikor lefogyok? Köszönöm:)
A fenekem olyan lapossá vált, miután lefogytam 5 kilót: ((de szeretnék 7 kilót leadni, de megakadályozom a fenekem még laposabbá válását is. Mit tehetek, hogy a fenekem újra kerek legyen? Milyen gyakorlatok.
Szeretnék lefogyni 5-7 kilót, 1,62 cm magas vagyok és 54 kg és nincs túlsúlyos. De nagyon sok szerelmes fogantyú van a hasamon, de kicsi a melle (70a). Szeretnék fogyni a gyomromon és a karomon, de nem akarom, hogy a melleim kisebbek legyenek. A fogyás érdekében szeretnék egészségesebbet enni (hetente 1-2 alkalommal enni gyorséttermet), és többet sportolni (állóképességi sportok kerékpározás és cross edzők formájában az edzőteremben) és hasi fenékgyakorlatokat végezni gépeken. A testtől függ, hogy hol veszít le előbb súlyt, és hamar meglátja-e a melleimen, ha csak 5-7 kilót veszítek és nem 10-20-ot?
Helló, 13 éves vagyok és 1,73 m, súlyom 78 kg. Hogyan fogyhatok el 8 kilót? Így aztán 70 kilót nyomok
Szóval, fiatal ember vagyok: D viszonylag nagy mellem van az életkoromhoz képest, és ők sem nőnek tovább (anyámnak és nagymamámnak kisebb a melle). De most az a helyzet, hogy a közelmúltban híztam és szeretnék fogyni, vagyis egészségesebbet enni + kevesebbet és rendszeresen sportolni. de mi van, ha ettől kisebb a melle vagy megereszkedik?: o megakadályozható ez, vagy van valami tipp?
Kb. 1 hónap múlva repülök Thaiföldre. Sajnos az elmúlt hónapokban óriási 15 kilót híztam a stressz és az időhiány miatt. 70-ről 85 kilóra mentem, 1,71 m magassággal. Mostanra már lefogytam 7 kilót, de szeretnék még 5 kilót leadni a vakációm előtt. Van valakinek tippje, hogyan tudnék lefogyni 5 kilót egy hónap alatt?
13 éves vagyok és van egy csészám 85C ! Mindenki mindig azt mondja, hogy ez jó, mert állítólag a srácok is foglalkoznak vele, de nem érdekel! Szeretnék valamivel kisebb melleket, és szeretném tudni, hogy ezen a ponton lefogyhat-e! Előre is köszönöm! LG sweetyfluffy0 ♥
Helló:)) Meg akartam kérdezni, hogyan lehet a legjobban fogyni a felsőtesten, vagy sima, meghatározott gyomrot szerezni anélkül, hogy sok feneket vesztenék a fenéktől. Tudom, hogy nem lehet kifejezetten fogyni vagy izomzatot felépíteni az egyik testrészben, de mégis szükség lenne valamilyen edzésre, vagy tippekre és trükkökre, hogy megszabaduljon a hasi zsírtól, anélkül, hogy sok tömeget veszítene a fenéken. (Nagyon büszke vagyok nagy, kerek po ^^ -mra)
Ha érdekel, 171 cm magas vagyok, 64 kg súlyú és 17 éves vagyok
Most már régóta futok. 1,70 m vagyok és körülbelül 57 kiló. Kocogni kezdtem, hogy a testem „formába lendüljön”. De sajnos van egy kis problémám:
A fenekem viszonylag párnázott. Nem szélességben, de rögtön (néha úgy néz ki, mintha fenékimplantátumaim lennének). Más szavakkal: A fenekemnek kettős D-je van, vagy valami;) A férfiaknak tetszik, de nem ezért kocogok! A jó darabnak szilárdabbnak kell lennie?
De az a bajom, hogy a fenekem fel-le rázkódik kocogás közben, mint az összes nő melle:( Vannak sport melltartók a mellhez. Van valami hasonló a fenékhez? Rendkívül kényelmetlen, ha futsz és folyamatosan odafele kissé fel-le ugrás:(