Hogyan fogyott 10 kilogrammot Mihaela Borcea egy hónap alatt
Mihaela Borcea-nak egy speciális étrendben, egészséges ételekben gazdag egy hónap alatt tíz kilogrammot sikerült lefogynia. Nem volt éhes, éppen ellenkezőleg, rengeteg lehetősége volt a napi étkezés fedezésére.
Hogyan fogyott 10 kilogrammot Mihaela Borcea egy hónap alatt
Mihaela Borcea tavaly 80 kilogrammot nyomott. Az egészet a gyógyszer higany okozta egyensúlyhiány okozta, hogy megszabaduljon a szervezetben a higanymérgezéstől.
Jelenleg az üzletasszony súlya kevesebb, mint 70 kilogramm. Alig egy hónap alatt sikerült elérnie új alakját egészséges ételekben gazdag étrend.
- Mindennap teákat ivott tíz gyógynövényből, például Durvillea tengeri moszatból, mentából, articsókából, édesgyökérből, pitypangból, gentianból, ánizsból, borókából, rozmaringból, csalánból. Ezek a mennyezeten találhatók.
- Tojásfehérjét, sovány borjúhúst, csirkét, alacsony zsírtartalmú joghurtot, sovány tejet, sovány túrót, főtt zöldségeket, leveseket evett.
- A menüből kizárt szénhidrátok, cukor, aszpartám, savanyú gyümölcslevek, olaj.
- Csak grillezett húst evett. Amikor érezte, hogy édesre van szüksége, italaiba stevia kivonatot tett.