Hogyan fogyott 22 kilogramm Angela Rusu „Reggel joghurtot eszek

Angela Rusu elárulta, hogyan fogyott 22 kilogrammot. A módszer mindazok számára elérhető, akik szeretnék leadni a felesleges kilókat.

Miután megtudta, hogy egészségügyi problémái vannak, Angela Rusu úgy döntött, hogy drasztikus változásokat hoz az életében. A művész személyre szabott étrendet kapott, miután számos tesztet elvégeztek Németországban.

Nem kevesebb, mint 22 kilogramm fogyott, most új alakot élvez, és boldogabb, mint valaha. A népzene művész elárulta, mit tett lépésről lépésre, hogy elérje a kívánt súlyt.

Ezt fogyasztotta Angela Rusu minden nap, miután lefogyott 92 kilogramm.

"Azt akartam, hogy vágd el a gyomrom. Azt hittem, hogy csak így lehet megmenteni. Meglepődve tapasztaltam, hány kilót nyomtam, amikor visszatértem a nyaralásból. A férjem soha nem mondott nekem semmit, valószínűleg nem akart megbántani, nem pedig demoralizálni.

A gerincem nagyon fájt, az öltönyöm nem illett. Beszéltem egy orvossal, és azt mondta, hogy csak lefogyás után menjek el hozzá. És most már nem fáj a gerincem. 92 kilogrammot nyomtam. Amikor elkezdtem a diétát, 92 éves voltam. Ellátogattam a táplálkozási szakemberhez, elkészítettem az ütemtervet. Sajnálom, hogy sok évet vesztettem ... elégedett voltam a helyzettel. Ambiciózus… A gerincem fájt éjszaka az ágyban.

Mindenki gondol a műtétre, mert nagyon kényelmes, de nem veszik észre, mi következik. A paradicsomot csak hetente kétszer szabad enni, a sertéshús egyáltalán nem megengedett, megsütve. A zöldségek közül csak azokat engedélyezem, amelyek zöldek. Heti két tojást engedek, soha reggel. Naponta háromszor étkezem, közben nincs snack. Megengedett a gyümölcs. Reggel joghurtot eszek a nekem megengedett gyümölcsökkel "- mondta Angela Rusu.

---