Könnyű krémsajtos sütemény, Dukan PP receptje: Isabel - Dukan receptek és fórum az étrendhez
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- 500 g fehér sajt 0%
- 20 cl ultra könnyű friss tejszín
- 4 tojás
- 150 g édesítőszer
- 3 evőkanál maпzena
- 3 evőkanál citromlé
Melegítse fel a sütőt 150 ° C-ra.
Válasszuk el a sárgáját a fehérektől, és addig verjük a sárgáját az édesítőszerrel, amíg a keverék kifehéredik.
Helyezze bele a túrót, jól felverve, hogy minden rendesen összekeveredjen.
Helyezze bele a 3% tejszínt és a citromlébe előzőleg hígított kukoricakeményítőt.
A tojásfehérjét felverjük és finoman hozzáadjuk a készítményhez.
Nagyon enyhén kivajazzon egy formát, hogy kihagyja, öntse oda a készítményt, és süsse 50-50 percig.
Könnyű sütemény, amely boldoggá teszi a diétázókat. hanem mások is. a gyerekeim imádják.
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
készítette: isabel
Fázisokban engedélyezve:
szerda
Dukan recept felajánlotta: 2010.05.16
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.
Néhány ötlet a Dukan "Reggeli" receptekről
Az utolsó 5 hozzászólás:
Aureliemamantroisfois - - 2012.09.16., 19:01
és a vaj ebben az egészben? sütőpapír nem elég?
Zaloo - - 2012.09.17., 09:01
Ha kellene