Hogyan fogyott 40 kg-ot Adriana Geamănu, Románia legerősebb nője?
2019-ben részt vett a "Románok tehetsége" című műsorban (PRO TV), és műsort készített az esküdtek előtt, Románia legerősebb nőjeként ismerték. Adriana Geamănu ezután 120 kilogrammot és páratlan erőt nyomott, amivel sikerült buszt mozgatnia, vagy Smiley-t és Pavel Bartoș-t egy kapun cipelni. Itt a román szuperasszony gyökeresen megváltozott, és az átalakulás sokkoló. Kattintson! elmondja, hogyan fogyott 40 kg-ot Adriana Geamănu.
Aki tavaly nem vette észre Adriana Geamănut (26 éves) a "Románok tehetsége" című műsor során, a Pro TV-től, ahol sikerült bebizonyítania, hogy ő valóban a legerősebb nő! Mindenkit lenyűgözött az ereje, a Smiley és Pavel Bartoș műsorvezetőtől, akiket egy kapun cipeltek, az esküdtekig Andra, Andi Moisescu, Mihai Petre és Florin Călinescu.
cum_arata_in_iarna.jpg
Adriana Geamănu: "Egy év alatt lefogytam"
Eközben a 26 éves lány gyökeresen megváltoztatta az életét, 40 kilogrammot sikerült lefogynia a 120-ból. Beszéltem vele, és megtudtam, hogyan sikerült ezt a csodálatos változást végrehajtania.
adriana-geamanu_2.jpg
"Korábban 120 kilogrammot nyomtam, most pedig 80 kilót, tehát 40-et fogytam. Fogyni akartam, hogy bebizonyítsam, képes vagyok legyőzni ezt a kilogrammnyi akadályt, kihívás volt ez számomra és még mindig az, mert továbbra is szeretnék lefogyni 10 kg. Fogyókúráztam és továbbra is tartok, 1 év alatt lefogytam, plusz edzőteremben edeztem "- mondta el nekünk Adriana, aki még mindig különféle sportversenyekre jár.
adriana-geamanu.jpg
Meg akartuk tudni, hogy mit szüntetett meg az étrendjéből, és elmondta, mit tett, hogy egy év alatt 40 kilogrammot fogyjon. "Az étrendemmel is foglalkozom, fitneszoktatóként ez segített. Segített abban, hogy az étrendemet és az edzésemet a személyes igényeimnek és igényeimnek megfelelően alakítsam ki. Kerültem olyan ételeket, mint az édességek (bármilyen cukor, cukorka, csokoládé stb.), kenyér, liszt. Igyekeztem alacsonyabb szinten tartani a szénhidrátok szintjét, a fehérjék szintjét pedig magasabb. Inkább gyümölcsökből veszek szénhidrátokat. És nem eszek zsírokat "- mondta nekünk Adriana is, aki szenzációsan néz ki.