Hogyan fogyott 50 kilót Adele
Hogyan fogyott 50 kilót Adele. Megtalálták a nagy titkot. Az énekesnő most kifogástalanul néz ki
Első Instagram-bejegyzésében 2020-ban Adele megünnepelte 32. születésnapját, amely május 5-én volt, ha nem tudta. A koronavírus-járvány frontján dolgozó kulcsmunkásoknak köszönhetően a csillagot sokkolta a megjelenés
Hogyan fogyott 50 kilót Adele
Az énekesnő az Instagramra feltett fotón fekete ruhát viselt, fodros ujjú és hozzá illő sarokkal, de az alakja láthatóan másképp nézett ki. Bár szerintünk Adele mindig csodálatosnak tűnt, nyilvánvaló, hogy az elmúlt hónapokban nagyon lefogyott.
Senki sem tudja, miért van ez azért, mert Adele nyilvánosan nem kommentálta a súlyát. Tehát azt mondjuk itt és most, hogy reméljük, hogy Adele egészséges és profi szakemberekkel dolgozik együtt egy olyan étrend és fitnesz rutin elérése érdekében, amely jobban érzi magát.
A rajongók 2019 október környékén kezdtek észrevenni az énekesnő megjelenésének változását, amikor egy csókos Instagram-arcot posztolt egy legendával, amely tartalmazta a "sírtam, de most izzadtam" kifejezést, arra utalva, hogy rendszeresen dolgozik az edzőteremben. Azt is tudni lehetett, hogy Adele és volt férje, Simon Konecki az év elején, áprilisban különváltak. Két évig házasok voltak, és együtt van egy 7 éves fiuk, Angelo Adkins.
Aztán decemberben Adele egy fekete-fehér Instagram-ot tett közzé egy partin, és Grinchnek öltözött valakivel pózolt. Akkor egy 19 éves rajongó elmondta az embereknek, hogy látta, hogy Adele együtt eszik Harry Stylesszal. A rajongó elmesélte az Adelével folytatott beszélgetését az Embereknek:
"Azt mondta, hogy elveszített valami 100 fontot, és ez olyan őrült pozitív élmény. Olyan boldognak és csodálatosnak tűnt. Nagyon magabiztosnak tűnt. ", Mondja a sztár rajongója.
Az énekesnő most kifogástalanul néz ki
De a művész legújabb Instagram-fotója a legvilágosabb jelzés eddig, hogy jelentős átalakuláson ment keresztül. Íme, amit eddig összeállítottunk étrendjéről és fitnesz szokásairól:
Adele egy héten háromszor gyakorol egy forrás szerint, aki 2019 júliusában beszélt a Us Weekly-vel. "Adela soha nem törődött és nem szeretett edzeni" - mondta a forrás. De ez a szokásos rutin része lett, és váltakozott a keresztedzés és a pilates között.
"60 perces foglalkozásokat végez, amelyek kardiót, körkörös edzéseket és pilates programokat tartalmaznak. Talált egy rutint, amely neki működik és jobban élvezi".
Az énekesnő a Vogue 2016-os interjújában elmondta, hogy arra törekszik, hogy fitt maradjon a műsoraihoz, ami súlycsökkenéshez vezetett.
"Próbáltam némi ellenállást szerezni a bajnokságomra, ezért egy kicsit lefogytam. Most normál ruhákba illeszkedem, le a polcról - ami nekem nagy probléma! ” - mondta a csillag.
Januárban a People beszámolt arról, hogy Adele "szigorú" étrendet követett.
"Fogyása azért történt, mert csökkentette alkoholfogyasztását és több igazi ételt evett. De most már a fizikai átalakulást is szereti. Magabiztosabb, máshogy öltözik és általában boldogabbnak tűnik "- mondta egy forrás.
Számos magazin azt állította, hogy a sztár követi a Sirtfood diétát, de az énekes soha nem erősítette meg, hogy ez a helyzet. Adele a 2016-os étrendhez kapcsolódik, és személyi edzője, Pete Geracimo rajong érte a People szerint.
A Sirtfood étrend Aidan Goggins és Glen Matten könyvén alapul, és a sirtfoodok fogyasztására összpontosít, a "csodálatos termékek" csoportjára, amelyek tápanyagokban gazdag lehetőségeket tartalmaznak, például kakaót, kelkáposztát, epret és kávét. A diétás weboldal azt állítja, hogy bizonyos ételek aktiválják a szirtuinokat, a növényekben található fehérje típusokat, amelyek megvédik a sejteket a gyulladástól, hogy felélesszék az anyagcserét és visszafordítsák az öregedést.
Bár egyesek feltételezhetik, hogy a művész fogyása az ő személyes problémáival függ össze, az Us Weekly szerint ennek több köze van ahhoz, hogy a lehető legjobb anya lehet.
"Nagyon szeretne egészséges lenni és jó példát mutatni a fiának. Inkább az egészségügyi előnyökre összpontosít, mint a fogyásra ”- mondta a forrás a Us Weekly-nek.
És mivel a sztár idén új zene kiadását tervezi, egy forrás elmondta az embereknek, hogy boldognak és izgatottnak érzi magát a jövő miatt, és hogy új nő, de megtartotta a humorérzékét.
"Az elmúlt évtizedben először vagyok hajlandó érezni a körülöttem lévő világot, és egyszer felnézni. Légy kedves magaddal, mi emberek csak emberek vagyunk, haladj lassan, tedd le a telefont, és hangosan nevess minden lehetőségnél. Tanuld meg igazán szeretni önmagad, és csak most jöttem rá, hogy ez több mint elég "- mondta tavaly Adele.