Hogyan fogyott Andreea Banica, a diéta és sportprogrammal a @carmenfit személyre szabásával; Cosmobeauty
Szülés után Andreea nagyon gyorsan fogyott szoptatás közben.
Természetesen császármetszés után nem tudtam sportolni, és nem javasolnám, hogy születése után ilyen gyorsan fogyókúrázzon és sportoljon! Miért? Mert a testednek helyre kell állnia mindaddig, amíg terhes vagy! Akkor gondoltam, hogy itt az ideje, hogy felhívjam a @carmenfit (menj hozzá az Instagramon És milyen eredményeket érnek el a vele dolgozó nők!) Annak érdekében, hogy megszabaduljak a felhalmozott kg-tól ennyi idő alatt, amelyben semmiféle mozgást nem tudtam végezni.
“Am slДѓbitВ В 5-6 kg 3 hét diéta alatt Amiben nekem úgy tűnt, hogy túl sokat eszem. Először féltem és megkérdeztem Carment: Nem gondolod, hogy ez túl sok étel? Azt válaszolta nekem: maradj nyugodt, meglátod az eredményeket. Az étrendemet aszerint szabta, hogy mit szeretek enni, és engedélyt kértem, hogy megosszam veletek tapasztalataimat és tapasztalataimat. mele.–
Anélkül ettem, hogy bármi másra szükségem lett volna, 3 főétkezés és 2 snack. Fontos, hogy mennyit eszel, de megmutatom az étrendemet, hogy mi tetszett.