Spenót, loboda, csalán és zöld fokhagyma, a románok fegyvere a tavaszi aszténia elleni küzdelemben
Amióta az idő felmelegedett, a románok fele gyógyírt spenótra, sztíviára, lobodára vagy csalánra. A hagymától és a zöld fokhagymától a vajig és a leurdáig mindegyik extra fegyver a tavaszi aszténia ellen.
Azok a háziasszonyok, akik a standokon a zöldben látják a vas egészségének ígéretét, tele táskájukkal hagyják el a piacokat.
Tavasz, az étlapról Amalia Nastase a zöldek soha nem hiányoznak. Ilie Nastase volt felesége azt mondja, hogy egy ilyen kúra után teljes életnek érzi magát.
Amalia Nastase: "Nagyon szeretem a stevia levest és a csalán ételeket. Ezek azok a saláta és loboda levesek. Feszültségesebbnek érzed magad, mint korábban, már nincsenek migrénjeim."
A fiatal románcok átvették a hírességek zöld zöldségízét. A hölgyek teli hálóval távoznak a piacokról, a kereskedők pedig azt állítják, hogy karcsúsító övekben használják őket.
Olvassa el
hivatalnok: „Az ilyen zöldek fogyasztása tavasszal. változtassa meg a vért, asszonyom!
Loboda kétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a kivi vagy a citrom, és jelentős mennyiségű vasat és K-vitamint tartalmaz, ami növeli az erek ellenállását.
Stevia magnéziumot, káliumot, cinket és vasat tartalmaz. Csökkenti a koleszterinszintet, de nem javallt tüdő-, máj- és gyomorbetegek számára.
spenót rögzíti a kalciumot a csontokban, segíti az átjutást és serkenti a vörösvértestek termelését.
Hagyma és zöld fokhagyma rendelkeznek allicinnel, olyan anyaggal, amely antibakteriális és köptető hatásáról ismert.
És a lista folytatódik csalán, pitypanglevéllel és salátával keverve. Pürébe és salátákba tegye ízlés szerint vajat és leurdát.
Dr. Antonela Burlacu, elsődleges endokrinológus: "Valahogy megtisztítja a vesét, a májat és elősegíti a későbbi jobb működésünket. Különösen a sötét levelűek gazdag vasban, magnéziumban, káliumban, és a télen elvesztett nyomelemek és vitaminok pótlásaként szolgálnak számunkra. . "
Az orvosok megerősítik, hogy tavasszal hajlamosak a vérszegénység és a fizikai kimerültség állapotára. Az anyagcsere vitaminokkal és ásványi anyagokkal való feltöltésének optimális ideje két hét. Azokat, akik ezen az intervallumon túl is folytatják, élelmiszerhiány fenyegeti.
Mircea Diculescu, a Gastro Fundeni részleg vezetője: "Megpróbálják megtisztítani a testüket más betegségektől, alultápláltak, mert nem tudnak elegendő kalóriaforrást biztosítani."
A téli zöldségkúrával ellentétben a jelenlegi még mindig hatalmas előnnyel jár: az ár. Egy hét állomány legfeljebb 50 lejbe kerül.