Hogyan fogyott az An gela Rusu népdalénekes 26 kilogrammot
Angela Rusu népdalénekes elmagyarázta, hogyan sikerült lefogynia a felesleges kilókból. Két év alatt 26 kilogrammot fogyott.
Rendkívül jól néz ki a 45 éves Angela Rusu népdalénekes. De a művésznek súlyproblémái voltak. Súlya meghaladta a 90 kilogrammot, de az utóbbi két évben drámai módon sikerült lefogynia.
A csillag két év alatt 26 kilogrammot fogyott a személyre szabott étrend segítségével.
Angela Rusu jelenleg 67 kilogrammot nyom, de még mindig le akar fogyni további hat kilogrammal.
„2018 júliusában kezdtem el a diétát, nem sokkal azután, hogy megünnepeltem a születésnapomat. 1,70 m magasságban 92 kilogrammot nyomtam, és egyáltalán nem éreztem jól magam, már nem tudtam aludni, mind dagadt voltam, fájt a gerincem. Ráadásul már nem voltak ruháim, népviseleteim, mindet igazítanom kellett.
Nagyon örültem, hogy a férjem nagy támogatást nyújtott számomra. Bár más férfiak is nyilatkoztak volna róla, Marius éppen ellenkezőleg, támogatott és óriási biztatást adott. Elmentem a táplálkozási szakemberhez ... Az orvosi vizsgálatok alapján személyre szabott programot kaptam arról, mit szabad enni és mit nem ”, Angela Rusu elmondta a click.ro-nak.
"Senki másnak nem tudom ajánlani az étrendemet, mert másnak árthat. Ezt az étrendet szakaszosan hajtják végre, több szakaszból áll: méregtelenítés, fenntartás és három étkezésen alapul, ötórás különbséggel, snack és citrus nélkül.
Minden étkezéshez fehérjére van szükségem, és ha joghurtot eszem, akkor nem kell több tejtermék aznap, hanem ebédnél csirke, este pedig hal. A hidratálás nagyon fontos, naponta 2 és fél liter sima vizet iszom. Tészta, burgonya már nem engedélyezett. Életmód lett. Kicsit nehezebb, miután szabályozza az anyagcserét, majd megszokja ", ő hozzáadta.
"Olyan, mintha 20 évvel fiatalabb lennék"
Angela Rusu bevallotta, hogy mivel lefogyott, nagyon jól érzi magát, és az a benyomása van, hogy 20 évvel fiatalodott meg.
"Remekül érzem magam, mintha 20 évvel fiatalabb lennék", azt mondta.
"Még 6 kilogrammot akarok leadni. Egy hónap múlva el akarom érni azt, amit kitűztem ", fejezte be az ismert népzenei szólistát.