Hogyan fogyott Kelly Osbourne 30 kilót

Saját akaratából, Kelly 2009 óta 31 kilogrammot fogyott, és sikerült visszanyernie önbizalmát. Hogy sikerült, azt ő maga vallja be egy nemrégiben készült interjúban.

"Az egyetlen dolog, amit tehetek, az önmagam lenni. Nem vagyok tökéletes. Hibákat követek el. A testem sem tökéletes, de szeretem, ahogy van. ”

"Soha nem leszek tökéletes, és ezt nem is akarom. Unalmas lenne.

A legfontosabb tanulság Kelly Az életében bekövetkezett változás kapcsán az egészségét helyezte előtérbe, a vágy gyengesége előtt. Röviden: az egészséges étrendet a testmozgással kombinálta. Napi edzésprogramja legalább fél órás kardiót tartalmaz, váltakozva a futópaddal vagy bármely más, aznap általa kedvelt gyakorlattal: jóga, pilates, súlyok.

Kelly trükkje a szombat esti egészségtelen kísértések elkerülése érdekében az, hogy könnyedén öltözzön és táncoljon otthon, miközben barátai a klubban táncolnak.

Miután márciusban egészségi problémát szenvedett, az Osbourne család legfiatalabb tagja még óvatosabbá vált étrendjével és életmódjával kapcsolatban. Elismeri, hogy vannak rossz napjai is, amikor elégedetlen vele, de aztán összehasonlítást végez vele, a múltból, és rájön, mennyit fejlődött. Sőt, Kelly nem is mérlegeli magát. "Ha tetszik, amit a tükörben látsz, akkor mi értelme van felmászni a mérlegre?

Egy másik értékes tanács Kellytől az lenne, hogy ne hasonlítsuk össze magunkat másokkal. "Ha olyan szeretnél lenni, mint Angelina Jolie vagy J. Ez nem változtat azon a tényen, hogy nem vagy. Miért nem kezd el jobban dolgozni azzal, amije van, mint amivel nincs?

---