Hogyan fogyott le Gabriela Cristea
Az egyik legnépszerűbb sztár, Gabriela Cristea, a "Nora pentru mama" valóságshow gyönyörű műsorvezetője tavaly másodszor lett anya. 6 éve házas Tavi Clondával, Gabriela egy gyönyörű szerelmi történetet élvez, amely megváltoztatta a világról alkotott elképzeléseit, ugyanakkor életmódját is. A barátja, de a nézők számára is a sztár szeretné visszanyerni sellő alakját, ezért váltott át komoly diétát és gyakorlatokat.
14 kilogrammot fogyott, de továbbra is fogyni akar
"Mióta szültem, körülbelül 14 kilogrammot fogytam, de még mindig megvan. Elindultam, hogy nagyszerű állapotba kerüljek. Csak diéta. Próbáltam pilates-t csinálni, de nincs időm, és meditáltam és jógáztam is. "- mondja Gabriela Cristea az Antena Stars-nak.
A csillag életprogramja nagyon rendszeressé vált, mert a fegyelem az átalakulásának titka. Annak ellenére, hogy táplálkozási szakemberhez ment, Gabriela az, aki valóban ellenőrzi az étrendjét.
"Napi öt ételt eszem egy meghatározott időpontban, és körülbelül 1000 kalóriás étrendet tartok. Elkészítettem a teszteket, de az ötlet az, hogy a táplálkozási szakember ugyanarról a táplálékról adna nekem. Korábban jártam táplálkozási szakembernél, vagyis nem lennék az első eltérésnél. Pontosan tudom, mit gondolnak a táplálkozási szakemberek és mit adnak neked. Az ötlet az, hogy inkább egyedül mérem meg a kilokalóriámat, és inkább azt eszem, amit minden nap szeretek. ”
"A férjem a legjobbat érdemli"
Amikor dönt, Gabriela nem hátrál meg. Nagyon jól ismeri testét, és tudja, hogyan állítsa vissza ideális alakját.
"A saját testemet ismerem a legjobban. Miután betöltöttem a 45. évet, úgy döntöttem, hogy vissza kell térnem a formámhoz. Mert rendben, három éves terhes voltam, ez elég, és most azon gondolkodom, hogy jó állapotba kerüljek. "
Gabriela a hátproblémái miatt figyelmesebbé vált teste és egészsége iránt. Ily módon felfedezte, hogy együtt kell dolgoznia önmagával, hogy valóban elégedett legyen a küllemével és megelőzze az egészségügyi problémákat.
"Különösen azért, mert nagyon súlyos hátproblémáim vannak a súly miatt, főleg miután másodszor szültem. Valahogy emiatt, de a fizikai megjelenésem miatt is, mert nem érzem jól magam a tükörbe nézve. A férjem a legjobbat érdemli. Úgy értem, megérdemli, hogy nagyon jó fizikai állapotban legyek mellette "- mondta Gabriela Cristea az Antena Stars szerint.
Magától értetődik, hogy a sztár a legjobb formában akar lenni férje iránt, akinek bevallja, hogy teljes szeretetét él.
"Találkozás vele felforgatta az életemet, megváltoztatta az értékeimet és enyhítette az érzelmi zűrzavaromat. Több mint 6 éve vagyunk együtt, és 6 életre építettünk együtt. ”