Hogyan fogyott Lidia Fecioru 30 kilogrammot! Milyen étrendet tartott a bioenergetikus terapeuta?
Hogyan fogyott Lidia Fecioru 30 kilogrammot
Lidia Fecioru rekordidő alatt 30 kilogrammot tudott leadni. A bioenergia terapeuta elárulta, hogy milyen étrendet követett és milyen változtatásokat hajtott végre.
Hogyan fogyott Lidia Fecioru 30 kilogrammot
Az Irina Reislernek adott interjúban Lidia Fecioru elmagyarázta, mi motiválta őt 30 kilogrammos fogyásra: "90 kilogrammról 60-ra mentem sok akarattal. De tudod miért? Mert ruhába öltöztem, és a férjem szidott. Ekkor jöttem rá, hogy a mellettem lévő férfi egyáltalán nem szeret. Lefogytam, elváltam ".
A bioenergia terapeuta elárulta, hogy milyen étrendet követett és milyen nehéz volt.
"Spekuláltam egy étrendre, a Demis Rhoussos diétára, ez disszociált étrend. Az étrend a következő volt: 3 nap állati fehérje, 3 nap növényi fehérje és 3 gyümölcs. A gyümölcsök tartalmaznak cukrot, és nem akartam enni.
Nem is szeretem a gyümölcsöt. Részemről a gyümölcsök télen nőnek a fán. Nem ettem kenyeret, édességet, lisztet, burgonyát, amit most sem eszek, savanyúnak, amit most sem iszok, és gyümölcsöt. Most is időnként eszem gyümölcsöt, de cukrot tartalmaz.
Voltak napok, amikor a test szükségét érezte, és volt értelme. Ezután vettünk egy kockát étcsokoládéból, amely a koffein és az édes helyét egyaránt átvette. Szárított bogyós teákat készítettem, hogy még több folyadékot fogyasszak, és legyen színem, hogy ne legyen tiszta.
A fogyás legfontosabb szabálya a vágyakozás feladása. Ha rendet tesz az elméjében, olyan, mint az élet. Tudnod kell, mit akarsz. Az akarat az első ", - mondta Lydia.