Hogyan fogyott Mihai Morar 15 kilogrammot, fogyókúra nélkül
Mihai Morar műsorvezető 15 kilogrammot fogyott. Jobban akart vigyázni az egészségére, és elkezdett egészségesebb életmódot folytatni. Komolyan vette a sportot, de az étrendjével is foglalkozott.
A tévés producer bevallotta azonban, hogy nem követett csodaszerű étrendet, és nem hitt az ilyen diétákban.
"Kiegyensúlyozott étrendem van. Mindent megeszek: húst, szénhidrátot, zöldséget. Az a véleményem, hogy a diétákat nem szabad eltüntetni a könyvektől, mert az egyes emberek ütemterve eltérő. Például este nagyobb égési sérüléseim vannak, mert 22: 00-kor fejezem be a munkarendet. Tehát eszek valami mást, például sajtot vagy almát. Nem vagyok beteg, nem tartottam csoda diétákat, nem éheztem, nem veszélyeztettem az életemet vagy az egészségemet. Ez egyszerűen az új életem. 15 kilogrammal kevesebbel vagy anélkül. Kevésbé fontos. Ami számít, hogy egyre több külsőt érzek kívül, de különösen belül "- magyarázza Mihai Morar a spynews.ro szerint.
Mihai Morar minden nap 04: 30-kor ébred és fut a parkban. Az időjárási körülmények nem akadályozzák, és azt mondja, hogy a legnehezebb felkelni az ágyból.
Heti 3 alkalommal sportol
Mihai Morar hetente háromszor sportol. Az Antena csillagok sztárja azt mondja, hogy minden izomcsoport számára gyakorlatot végez, oktató gondos felügyelete mellett. Morar úgy véli, hogy elérte az ideális súlyt, és nem fogyni akar, hanem csak az izmainak tónusát.
"Hetente háromszor vagy négyszer járok edzőterembe, és izomcsoportok számára végzek gyakorlatokat. Nem akarok fogyni, mert kevesebb a súlyom, mint 18 évesen" - mondta Mihai Morar a Click-nek is.
Minden szerzői jog fenntartva.