Hogyan fogyott több mint 10 kilogramm Andreea Mantea „Megszabadultam a cellulitistól
Andreea Mantea hazánk egyik leghíresebb tévés műsorvezetője. Mint minden nő, ő is a legjobban akar kinézni, és komoly erőfeszítéseket tesz ezért.
A barna bevallotta, hogy csak nagyon szigorú diéta után sikerült elérnie a kívánt alakot. Néhány hónapig teljesen felhagyott a cukorral és sokat sportolt. Ahogy ő maga mondta, amikor nem volt hely, látszott a különbség.
"Most nem tartok diétát. Bárcsak tudnám, de nem tudok. De elismerem, hogy egy ideje próbálok egészségesen táplálkozni. Nagyon hosszú időszak volt januártól júniusig, amikor nagyon szigorúan viszonyultam ahhoz, amit ettem. Egyáltalán nem ettünk cukrot, még gyümölcsöt sem. Nagyon nehéz volt. Egy hónapig ettem egy banánt, és én sem tudtam megenni az egészet, mert kissé bűnösnek éreztem magam. Pontosan azt akartam csinálni, amit tornatermi oktatóm mondott, és pontosan követni akartam. És akkor nagyon vigyáztam a szénhidrátokra. Talán édesburgonyát ettünk, fekete rizst, még barna rizst sem. Túloztam, a határon, de tényleg láttam minden apró izmot. Nem látta a kövéret. A cellulitiszem is eltűnt. Volt néhány hónap az életemben, amikor minden cellulitiszom eltűnt. De ez rettenetesen nehéz.
Édesítőszereket sem használtam. Szigorú diétát akartam tartani, mert meg akartam nézni, hogy ez csak mítosz-e. De sikerül megszabadulnod a narancsbőrtől, ha sportolsz is, de ha az étrenddel is foglalkozol. És akkor azt mondtam, próbáljuk meg, nekem való. De borzasztó volt. Körülbelül három hónapig nem tudtam, mi az a cukor. Miután megkóstoltam valami édeset, nem tetszett. Neveled a tested, de sok mindentől megfosztjuk, és nem egészséges. Hallok mindenféle diétáról, kipróbáltam mindet, nagyon szerettem volna kipróbálni mindet, és tényleg működnek, de elpusztítod magad, és ez tényleg nem ok.
Többen meséltek egy olyan étrendről, amelynek során csak fehérjét kell enni, és ez segít rövid idő alatt nagyon gyorsan lefogyni. De nem eszel mást. Nem tévedhet el egy uborka vagy egy szelet uborka vagy paradicsom. Semmit nem szabad, csak fehérjét. Teszed ezt, tönkreteszed a májad és elájulsz. És akkor megpróbálok egészségesen étkezni: egy darab grillezett hús, salátával, a salátába ne tegyünk sok olajat, vigyázni kell, hány magot teszel stb. De nem tudok, nem vagyok az a típus. Egy hét múlva azt mondhatom, hogy három napot egészségesen eszem, a másik négyet nem, Andreea Mantea elmondta, kizárólag az Avantaje Magazine számára.
Hogyan fogyott Andreea Mantea szülés után
A barna azt is elmagyarázta, hogyan fogyott, miután fia, David megszülte.
"Miután szültem, főtt húst ettem, főtt zöldséget. De a gyermekre kell összpontosítania. Ha szoptat, önmagában fogy. Körülbelül három hónap alatt levettem az egészet, de a bőr leereszkedett. És akkor elkezdtem masszírozni. Addig masszíroztam magam, amíg nem tudtam, de hiába, mert ez nem segített rajtam. És csak akkor jöttem rá, hogy vigyáznom kell arra, amit ettem és sportoltam. Nem abban az évben sikerült, csak egy éve sikerült. Az ünnepek után indultam útnak. A tavalyi ünnepekre azt gondolom, hogy egyike voltam azoknak az eseteknek, akik kórházba kerülnek, mert karácsonykor túl sokat ettek. Bármit ettem, kétségbeesett voltam. Hogy január 1-jén szerettem volna elindítani az edzőtermet. De a csarnok zárva volt, majd január 3-án mentem a terembe. De augusztus óta nem mentem.