Hogyan gyakoroljuk a jógát Indiában Superprof
2019. október 23. ∙ 7 perc olvasási idő
Minden ászana gyöngy, de egy marék gyöngy nem nyaklánc. A szál, amely keresztezi, egyesíti és megrendeli az ászanát, ez a tudat ellenőrzött és élénk lehelete - André Van Lysebeth
Ismeri az öt kézfogás elméletét? Megállapítja, hogy a bolygó egyik végén lévő személy öt kézfogással érintkezhet a másik végével. Nos, ez egy biztonságos fogadás, hogy jóval kevesebb mint öt marok alatt állsz jógatanár, mivel a tudományág annyira népszerű !
Meditáció, relaxáció vagy akár testmozgás között, a jóga teljes sport, amelynek számos előnye van. Eric Neumand, jógatanár a stressz csökkentéséről beszél, köszönhetően a 4000–6000 cm3 levegőnek, amelyet tüdőnk jóga közben cserél, szemben általában 500 cm3-rel.
És A jóga Indiából ered. De pontosan hogyan is gyakoroljuk a jógik teremtésének országát? Egy kultúra rövid áttekintése, félúton a légzés és a vitalitás között.
Hogyan válasszuk ki a jóga visszavonulást Indiában ?
Az Indiában jógázni kínált különféle visszavonulások között néha kissé eltévedhet.
Magától értetődik, hogy Indiában jógaközpontot találni nagyon egyszerű., talán túl egyszerű ! Mert igen, az országnak sok van, és néha lehet Nehéz választani a jógaórák, a légzési technikák és az ászanák (testtartások) között.
szóval itt van gyors áttekintés visszavonulások, amelyek az ország mindkét oldalán megtalálhatók, így választhat Indiában egy jóga menedéket a legjobb módon !
Kedvenced szerepelhet ebben a listában, ki tudja !
Melyek a kötelező jógázási helyek Indiában ?
India sok arcú ország, mint a jóga gyakorlása !
India az a gazdagság és a kontraszt földje, amelyben néha nehéz megtalálni önmagát, mivel olyan sok érdekes hely van. És amikor a jóga vagy az éberségi gyakorlat elmélyítéséről van szó, ez még rosszabb.
Az Indiában kihagyhatatlan jógázási helyek között különböző lemorzsolódási pontok találhatók.
Jóga Rishikeshben
Hogyan lehet Indiában beszélni a jógáról Rishikesh említése nélkül ? Ez az indiai jóga Mekkája a tudományág horgonya, honnan származik, és ahová minden hallgató jöhet újratölteni.
A hagyományos jóga az erőteljes inspirációs forrás minden gyakorló számára ez az oka annak, hogy ez elengedhetetlen hely.
És a leghíresebb aszramok között ahol jógázhatsz, a következőket találjuk:
- A Parmarth Niketan aszram, a minden szint,
- A Himalája Intézet, ideális kezdőknek,
- Vanamalai jógaközpont hatásokkal hinduisták,
- Banani óráiról ismert Yoga Niketan hatha jóga.