Saláta este!
- 2015. február 25. 19:00.
- gondolom, hogy a fajta teszi. Hagyma és Co, minden, ami meglehetősen mérsékelten puffan fel este, ha kissé érzékeny vagy.
A saláták jól kombinálhatók másokkal, baromfival, halakkal, tojással, írós öntettel (házi készítésűek). Ez újból feltölti Önt és segít este, amikor valamilyen sportot vagy edzést is végez (a fehérje és a fehérjék segítik a pihentető izmokat a növekedésben és a regenerációban).
így nem kell teljesen feltölteni a gyomrot nyers ételekkel, annak van valami más. Mivel a nyers egy kicsit tovább fekszik a gyomorban egyik napról a másikra, amit nem mindenki tud elvenni.
De wiso nyers;) Nemrégiben csak arra gondoltam, hogy megpürésítem a paradicsom salátámat és levesként főzöm XD-ként a fűszerezés után, ez örvendetes változás volt.:)
lassítja a fogyást? Nem hiszek ebben, mert így vagy úgy . akár elviselhető, akár nem, a saláta alacsony kalóriatartalmú termék marad;)glg és a remény segíthet
Levi
- Őrült1955
@cid: Köszönöm, hogy elmagyaráztad, így az első hozzászólás egyértelművé vált. De azt is gondolom, hogy udvariasabban megkérdezhette volna!
- Nour
- Aktív tag
- 2 hozzászólás
- 2015. január óta
- 2015. január 07. 10:44
- Köszönjük közreműködését és segítségét!:)
Tehát akkor a saláta a vacsora része marad, mert soha nem volt semmi problémám vele, hála Istennek: DÜdvözlettel:)
- Velsheda
- volt tag
- 2460 hozzászólás
- 2014. február óta
- 2015. január 07. 8:40
- Csak hallgassa meg a belét és a saját jólétét, akkor jól csinálja!
- cid91
- Aktív tag
- 425 hozzászólás
- szeptember óta. 2014
- 2015. január 07. 8:30
- Vadmacska - nem szabad túl sokat értelmezned egy bejegyzésként, és erre kissé erőszakosnak találtam a választ. Ha itt támogat egy ilyen megállapodást, akkor biztosan élhetek vele, de szerintem nem helyes. Azt is megkérdezhette, hogy kaptam.
Ezen kívül tudatosan írtam az első válaszomban, hogy mindenkinek megvannak a maga tapasztalatai. Számomra ez csak a tapasztalataim és a személyes ismereteim és véleményem megosztása a közösségben, amikor kérdeznek valamit.
Azt sem írtam sehol, hogy egészségtelen, hanem hogy megerőlteti a szerveket
Azt sem írtam, hogy károsítja a májat és megváltoztatja a májértékeket (mert azt írod, hogy a májértékeid a legfelsõbbek. Soha nem mondtam, hogy nyers ételekkel változnak), sokkal több van a májban árt, ez tényleg nem tartalmazza az esti nyers ételeket.
- ínyenc bagoly
- volt tag
- 36 hozzászólás
- 2015. január óta
- 2015. január 07. 8:12
- csak
Ha szeretsz salátát enni este, és tolerálod, akkor semmi sem akadályozza, hogy így folytatódjon!:-))
A tested már megmondja, ha valami nem tetszik neki.
így tovább élvezze kedvenc ételeit ! - volt tag
- 9869 hozzászólás
- 2013. január óta
- 2015. január 07., 04:06
- Nos, ahogy az első bejegyzésben írtad, úgy hangzik, hogy teljesen egészségtelen lenne salátát enni este. és erre valóban nincs bizonyíték. Már írtam, hogy némelyikük nem tudja elfogadni, és ez tulajdonképpen az Ön által leírt összefüggéseknek köszönhető. Az este is tág fogalom. 18.30 körül eszem meg a salátámat, 11 óra előtt ritkán fekszem le, inkább később. Addigra a saláta nagy részét meg kell emészteni. Mindenesetre a májértékeim nagyok, az emésztésem megfelelően működik. és alszom, mint egy csecsemő.
A Nour kérdése az volt, hogy lefogyhat-e akkor is, ha este salátát eszik, és erre igenlő választ kell adni. azt sem írja, hogy csak este akar salátát enni. Például kb. Fél órával később megeszek két szelet kenyeret, mert különben 10 óra körül villámlik a vágy.
Talán ez is szokás kérdése. Este eszem salátát, amire csak emlékszem, kb. 50 éve;-)) és mint mondtam negatív következmények nélkül
- cid91
- Aktív tag
- 425 hozzászólás
- szeptember óta. 2014
- 2015. január 07. 02:41
- És mivel nem akarom, hogy itt hülyének titulálják, szeretném elmagyarázni, miért van ilyen (véleményem) véleményem a nyers ételekről este:
A méregtelenítő szervek különösen jól működnek esténként és éjszaka, vagyis amikor a test megpihen. Mint köztudott, ide tartozik a máj és a vese is. A nyers étel sokáig marad a gyomor-bél traktusban (ezért tart ilyen sokáig teli), és a májnak valószínűtlen, hogy hosszú ideig enzimeket termeljen, hogy megemésztse ezt az ételt és működjön együtt az epevezetékekkel. Más szavakkal, nem tud koncentrálni a test "tényleges" méregtelenítésére, mert az emésztőrendszerben lévő élelemen kell dolgoznia.
A nyers zöldségfélék és a saláta rostjai megterhelik a beleket. Ez egyik napról a másikra jó, mert megakadályozza például a székrekedést, a rostok sok munkát adnak a beleknek. Este azonban ez nem túl jó, pontosan azért, mert a bélnek rengeteg munkája van vele, ennek megfelelően sokáig ott marad, és problémákat okozhat, amikor a test valóban pihenni akar, pl. Puffadás vagy valódi duzzadt gyomor és görcsök.
A nyers étel is viszonylag hosszú a gyomorban a feldolgozott zöldségekhez képest, emésztőrendszeri nedvek képződnek sokáig, ami kellemetlen éjszakai gyomorégéshez vezethet, mert az utolsó MZ nyers. Ha csak este hagyja a salátával, ez irritálhatja a nyálkahártyát, és ez az említett problémákhoz vezethet.
Mint mondtam: mindenkinek magának kell eldöntenie, hogyan kezelje, csak a szálba írtam ide a véleményemet, amelyhez szintén van fórum.
Tudományos bizonyítékok nélkül is, mert nehéz elhinni, hogy itt nincs tanulmány;) Honnan származik a véleményem és a _tudományi_ megjegyzéseim, és miért engedem meg magamnak, hogy ilyen állításokat tegyek? Nos, ápoló vagyok a zsigeri műtétben, minden nap foglalkozom az emésztőrendszerrel és annak problémáival a betegen.
- cid91
- Aktív tag
- 425 hozzászólás
- szeptember óta. 2014
- 2015. január 07. 02:22
- Tehát először is szeretném tudni, hogy mióta van szükség tudományos bizonyítékokra. És annak, aki ennyire teli nyáladzik, nem kell elmagyaráznom neki, hogy "értem", hogy az alvás előtti nyers dolgok miért terhelik meg a szerveket, mert senki nem tartozik felelősséggel ilyesmi előtt. Mindenki más számára örömmel csinálom ezt.
Aztán azt írtam, hogy mindenkinek megvoltak a saját tapasztalatai ezzel kapcsolatban, és végül is ezt követi az MM. Soha nem mondtam, hogy ezt ne tegye, és nem tenném kötelezővé, ezért kérjük, olvassa el helyesen. És nem írtam semmit arról a tézisről, hogy ez gátolja a fogyást, hanem csak az emésztési problémával foglalkozott.
És akkor kérem, lassítson egy kicsit, itt van egy kedves közösség, hogy ötleteket cseréljen és ne legyen hülye.
- Peller
- Aktív tag
- 425 hozzászólás
- szeptember óta. 2014
- 2015. január 07. 12:42
- A saláta nagy megterhelést jelent a belekben, a gyomorban és a májban, és a test nem tud igazán leállni. Csak nyers zöldségeket eszem hébe-hóba este, valójában "normális" napi ritmussal 16 órától kezdve csak főtt vagy főtt zöldségeket szabad enni.
Megpróbálom ebédidőben vagy délután feltenni a salátát, este pedig feldolgozott zöldségeket eszem. Azt is észreveszem, hogy jobban tudok aludni. De mindenkinek megvannak a maga tapasztalatai:)
- Vadmacska
- volt tag
- 9869 hozzászólás
- 2013. január óta
- 2015. január 06. 23:53
- Üdvözöljük.
Minden este eszek egy hatalmas tál salátát, és nagyon lefogytam vele. egyesek nem tolerálják és rosszabbul alszanak. nekem KELL KELL salátát enni este, különben nem fogom kitartani az estét.
Jó szórakozást és jó szerencsét
- Nour
- Aktív tag
- 2 hozzászólás
- 2015. január óta
- 2015. január 6. 23:44
- Szia kedvesem:)
Új vagyok itt és teljesen motivált;)
Nemrég foglalkoztam az étrendemmel, és nagyon szeretek salátát enni. Legjobb este. Most az a problémám van, hogy ez azt jelenti, hogy este nem szabad salátát enni, mivel ez megnehezíti a fogyást. A Google véleménye eltér, és nem igazán jutok tovább.
Tudna valaki segíteni nekem ?Köszönöm és minden jót:)
Nour