Hogyan gyógyította meg egy nő a gyümölcsöktől és zöldségektől való félelmét
A 32 éves Jenny Edgar nem tudott mást kipróbálni, mint a száraz szemekből, sajtból, kekszből álló étrenden vagy a napi vacsorán tésztát és sült krumplit. Még karácsonyi vacsoráján is makarónit és sajtot evett.
Az angliai Coventryből származó nő kerülte az étkezést a városban, mert bármilyen gyümölcsöt, zöldséget vagy halat talált az ételében. Eljegyzése után úgy döntött, hogy szembenéz a félelmével.
Hihetetlen, hogy hat hipnózisterápia után Jenny Edgar élvezheti az összes ételt.
"Gyerekkoromban mazsolát és szőlőt ettem, de utáltam a zöldségeket. Ahogy öregedtem, egyáltalán nem nyúltam a növényzethez, és csak sajtot és tésztát ettem, mert tudtam, hogy tetszik. Attól féltem, hogy nem szeretem a gyümölcsöket és zöldségeket, ezért nem is zavartam magam a számba tenni, ha ki kellett köpnöm őket ”- mondja Jenny.
A nő kifejtette, hogy egyes élelmiszerek "utálta az állagát", például az őszibarack vagy a "lédús" paradicsom.
"Tinédzserként ez nem igazán okozott problémát, mert elég gyenge voltam, de miután egyetemre mentem és meglett az első fiam, észrevettem, hogy hízom. Azt is abbahagytam az éttermekben való baráti találkozást vagy a kijárást, hátha nem tetszik az étel. Egy vasárnap elmentem vacsorázni a vőlegényem házába, és meg kellett ennem a saját kész makaróni és sajt ételt. Nagyon kínos volt. Arra gondoltam, hogy ha most nem oldom meg a problémát, soha nem csinálom meg "- vallotta be Jenny Edgar.
Úgy döntött, hogy legyőzi a fiától való félelmét
A 37 éves vőlegényével együtt élő Edgar úgy döntött, hogy legyőzi félelmeit, hogy 8 éves fiának, Kiannek egészséges étrendhez segítsen.
"Kian olyan kor, amikor különböző ételeket kell kipróbálnia, és nem akartam, hogy miattam érintsenek. Mivel nem szeretem a gyümölcsöket és zöldségeket, csak epret vettem nekik, de szeretném, ha sokféle dolgot kipróbálnának. ”- mondja Jenny.
Hipnózis-terápiát végzett
Meglátogatta Russell Hemmings hipnoterapeutát, aki kognitív-viselkedési terápiával és hipnózis-terápiával oktatta őt abban a reményben, hogy elősegíti fóbiájának legyőzését.
"Az első ülésem elképesztő volt. Csak nagyon nyugodtan beszélgetett velem, és öt különböző gyümölcsöt kipróbált. Tettem egy darab ananászt a számba, és egyszerűen nem hittem el az ízét. Finom volt, és azt mondtam, nem hiszem el, hogy ilyen sokáig vártam. Néhány további alkalom után Russell friss halat és zöldségeket főzött, amelyek nagyon jóízűek voltak. Először féltem kipróbálni őket, de néhány villa után meg voltam győződve róla "- mondja Jenny.
Edgar most alig várja, hogy bővítse főzési készségeit, és még azt tervezi, hogy otthon saját zöldségeket fog termeszteni.