Hogyan hagyhatom abba a Dick-et; Étkezési rendellenességek - A NAGY FÓRUM
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Elkötelezett laikusok írnak ide. Ami az egészségügyi kérdéseket tárgyalja, a szerzők személyes és szubjektív tapasztalatainak leírása és leírása semmiképpen sem helyettesítheti a részletes orvosi vizsgálatot és az orvos, terapeuta vagy gyógyszerész szakvéleményét! Ha egészségügyi problémái vannak, kérjük, minden esetben vegye fel a kapcsolatot orvosával.
Kérjük, vegye figyelembe a módosított adatvédelmi nyilatkozatunkat és a felülvizsgált fórumszabályainkat.
Anyu87
1,62 m vagyok és jelenleg 58 kg. (csak tájékozódáshoz)
14 éves korom óta az étkezési szokásaim letértek a sínekről. Úgy kezdődött, hogy folyton túl sokat ettem. Aztán természetesen egyre nagyobb súlyt hoztam (de még mindig "normális súlyom volt"), és újra fogyni akartam. de ez csak fokozta az "ételfüggőségemet" (ahogy ma látom).
Körülbelül 10 évvel később eszem, eszem és eszem, minden este rosszul vagyok, nem állhatok meg, majd sírva és gyomorfájással alszom. Hogy őszinte legyek, kétszer is próbáltam hányni - egyszerűen azért, mert minden alkalommal olyan nagyon rosszul érzem magam -, de ez nem megy (amiért valahol hálás vagyok, mert akkor legalább nem kockáztatom a bulimia kialakulását sem)
Valószínűleg csak azért tartom a súlyomat, mert félévente két hétig böjtölök, és így rövid időn belül újra fogyok. De valószínűleg a közeljövőben tartózkodom ettől, mivel észrevettem, hogy étkezési viselkedésem csak utána romlik.
Már csak nem tudom, mit tegyek - már terápiás vagyok, és legközelebb újra felveszem ezt a témát. Már sokszor beszéltünk róla, és le kéne írnom, mit eszem - akkor ez jobban sikerült, de most megint olyan nagyon rossz.
Most könyveket is vásároltam és végigolvastam, és rájöttem, hogy sok minden összefügg az elfojtott érzésekkel stb.
Tehát elméletileg ismerem az étkezési viselkedésem megváltoztatásának módjait (figyelemelterelés, érzelmekre reflektálás, leírás stb.), De a megvalósítás valami más.
De ez annyira megijeszt. Először is természetesen a súly (főleg, hogy autoimmun pajzsmirigy betegségem van, és amúgy sem tudok súlyt csökkenteni, még akkor sem, ha normálisan eszem). De ami még jobban megijeszt és elkeserít, az az, hogy félek, hogy a testem nagyon megbetegszik tőle. végül is olyan rosszul érzem magam minden nap, és alig tudok egyenesen járni, mert annyira fáj a gyomrom.
Gyakran ülök ott 11 óra körül, és valójában aludni akarok, de eszem, eszem és eszem. Csak tegnapi példa:
Reggel: 2 tál müzli és egy tekercs (reggel még mindig lehetséges 9
Délben: Burgonya, (mert egyszer egészségesen akartam enni) - de 500 kg + zöldség, majd 1 csomag ferrero csók, 1 fél zacskó mézgás medve, 2 Hanuta, 2 tál müzli joghurttal és még néhány édesség.
Délután: 2 szelet ropogós kenyér mézzel, majd 1 tekercs, 5 süti (Prinzenrolle), ismét édesség.
Este: 1. pizza, 2 tál müzli, 2 keksz, 2 szelet kenyér sajttal (gondoltam, akkor abbahagyom) és még több müzli kétségbeesve, amíg abszolút nem bírtam tovább, és bedőltem az ágyba
Az összes édességet el is dobtam, és ingyen odaadtam, hogy legalább elmennek, de aztán Nutellára, cukorkockára, mézre, lekvárra stb. És a barátok és a gyerekek miatt nem tudom betiltani mindent, ami cukor. És még akkor is: akkor valószínűleg túlenném magam kenyérrel vagy valamivel - (
mit kellene tennem? valóban ismeri a szerves okokat is? Még nem tudtam meg, hogy Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása (autoimmun betegség) váltja-e ki ezeket a rohamokat.
És az orvosok nem vesznek komolyan - ne hidd el, mivel nem vagyok igazán kövér - még nem.
de úgy gondolom, hogy a pszichének mindenképpen nagy szerepe van. (bizonytalan kötődés gyermekkorban, perfekcionizmus (kényszeres viselkedés) stb.)
de mit tegyek? Tényleg még mindig kétségbe vagyok esve.