Hogyan hagytam abba a dohányzást 3 évvel ezelőtt, és azóta sem hiányzik, köszönöm - Nice-Matin
Egy dohányzó cigaretta. afp
Hogyan hagytam abba a dohányzást 3 évvel ezelőtt, és azóta sem hiányzik, köszönöm
Írta: Aurore Malval 05/31, 11:50, frissítés: 03/03 15: 15-kor
A dohányipar utálja! Ez a fiatal nő bolondbiztos módszert alkalmazott a dohányzásról való leszokáshoz (sz.)
Három évvel ezelőtt felhagytam a dohányzással. Három évet mondok, mert ezt megismétlem, valahányszor valaki cigarettát kér tőlem, kénytelen vagyok azt mondani, hogy "nem, abbahagytam", kénytelen úgy kérdezni, hogy "mióta" - 6 hónap alatt - nem veszik komolyan - Azt mondom, hogy "három év", mert annak körülbelül három évnek kell lennie, de őszintén szólva az a benyomásom, hogy ez egy örökkévalóság volt.
Általában a következő kérdés az: "és nem hiányzik?" Mindig azt mondom, hogy "nem, nem hiányzik".
Emlékszem arra a hölgyre a Tabac Info szolgáltatásból, akit az elején felhívtam, azt hiszem, Rose vagy Rosa volt a neve. Beszélni akartam valakivel arról, milyen érzés leszokni a dohányzásról, és nem láttam, hogy bárkivel csinálnám, akit ismertem. Végül már nagyon csökkentem a fogyasztásomat: én, aki 18 évesen napi szinte egy csomagot szívtam, tíz évvel később 3-4 cigarettánál jártam. "Öröm" cigaretta, mint teszt, amely állítólag megmondja Önnek, hogy keveset, sokat vagy egyáltalán nem hív. Evés után. Egy pohár borral. Nagyon jó hírek megünneplésére. Megemészteni egy rosszat. Hirtelen annak a nem dohányzó szemnek a szemében, aki megosztotta az életemet, ez formalitás volt: "Á, de valójában abbahagytad-megálltál? De nem láttalak már sokat dohányozni, ez nem túl bonyolult . "
A legjobb barátaim akkoriban dohányosok voltak, és nem akartam megitatni őket azzal, hogy dokumentáltam "újjászületett-nemdohányzó" tapasztalataimat, amikor elmondják a gyereke első lépéseit: "Nézd, ez fantasztikus, én visszakapta a lélegzetem, és nagyon élvezem az ételek ízét! "
- Dohányinformációs szolgáltatás, hello.
Felhívtam, hogy végezzek ellenpszichológiát, hogy elmondjam, hogyan érzem magam "másként", mióta leszoktam a dohányzásról, egy 15 éven át felépült egész képzelet árvája, az erős, szabad és független nő - és óhatatlanul dohányzó -, akit annyira szerettem volna lenni, mint. Gainsbourgtól Camusig a Don Draperen keresztül, attól az időponttól kezdve, amikor az emberek hűvösen sértegették egymást a tévékészülékeken, kockás kabátokban, füstfelhőben.
Erről az érzésről akartam beszélni, hogy a társadalmi "én" megváltozni fog, már csak ezért is abbahagytam. Dohányzás közben már nem vártam a közlekedést, találkozókat, étkezéseket az éttermekben, dohányzás közben abbahagytam az emberek meséit, dohányzás közben abbahagytam a történetek írását, abbahagytam a hamut, amely az ételmorzsához csatlakozott a billentyűzet billentyűi között, mielőtt a hamutartóhoz értem, abbahagyta a dohányzást a kávémmal - ráadásul a biztonság kedvéért, hogy ne süllyedjek el újra, még a kávét is leállítottam.
És amikor erről a mindennapi életről beszéltem, amiről már hiányzottam, elképzeltem, hogy Rose - vagy Rosa sóhajtva félrelökte a telefont, mire mindig egyenletes hangnemben, mély és kissé rekedtes hangon válaszolt nekem. gondolt gyönyörűnek: "Rövid távú célokat tűz ki kisasszony, ez működik. Miért akarja leszokni a dohányzásról?"
Mondtam neki, hogy nem akarok beteg lenni és meghalni. Folyamatosan azt mondta, hogy "rövid távon", és úgy éreztem, hogy nagy szemeket mutat. - Nos, rövid távon nem akarok beteg lenni és meghalni. Azt tanácsolta, hogy inkább a bankszámlámra gondoljak: "Rájössz, mennyi pénzt fog megtakarítani?"