Hogyan használjuk a mézet az egészséges fogyáshoz
Hallottál a mézes diétáról? Egyes szakértők azt állítják, hogy kis mennyiségű méz elfogyasztása elősegíti az egészséget és a fogyást. Itt vannak a magyarázataink és 3 receptünk !
A brit táplálkozási szakember, Mike Mc Innes tette híressé a "Honey Diet" -t. Elmondása szerint egy teáskanál méz naponta egészségesebbé tehet minket, és segít a fogyásban. Mivel a mézet „jó” cukornak tekintik, fogyasztása lehetővé tenné az agy számára a cukor iránti vágyakozását.
A méz gazdag rostokban, vasban, cinkben, káliumban, B6-vitaminban, C-vitaminban ... 26 aminosavat tartalmaz és erős detox szövetséges. A méz felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti a rossz koleszterinszintet.
3 módszer a méz fogyasztására a fogyás érdekében
Méz és citromlé
Citromos víz, tudjuk, ideális a szervezet méregtelenítésére, fiatalítására és a szabad gyökök és rákok elleni védelemre. A karcsúsító tulajdonságairól is ismert citromlé még hatékonyabbá válik, ha mézzel kombinálják, amely serkenti az anyagcserét.