Hogyan hatnak a plusz kilók az egészségére
A túlsúly nem csak csúnya. Idővel az anyagcserezavarok elérik, és a túlsúlyos embereknél megnő a súlyos betegségek, például a cukorbetegség és a rák kialakulásának kockázata. Így befolyásolja egészségi állapotát a kilogrammfelesleg.
tartalom
Elősegíti a horkolást és migrént okoz
A zsír a test bármely területén tárolható, beleértve a nyakat és a nyakat, de hátul is. Ezért a nyomás elérheti a gerincet és a nyaki területet, és hát-, nyak- és migrénfájdalmakhoz vezethet. A tanulmányok egyértelműen azt mutatják, hogy az elhízott emberek gyakrabban szenvednek fejfájástól, mint a normál testsúlyú emberek.
Ugyanígy az elhízás az alvási apnoe és a horkolás kockázati tényezője. Ezek a tünetek gyenge agyi oxigénellátást okoznak, ami memóriaproblémákhoz vezet, alacsony energiaszintet eredményez, és a méreganyagok és a víz visszatartása révén elősegíti a láb duzzadását. valamint a magas vérnyomás. A túlsúlyos embereknek gyakran van nehézségük a légzésre, és nem csak azért, mert elfáradnak. A zsírréteg nyomást gyakorol a tüdőre, különösen alvás közben vagy amikor a személy a hátán ül. Így a pihenőidőben dyspnea lép fel, ami krónikus fáradtság állapotát okozhatja.
Növeli az ízületi gyulladás és a visszerek kockázatát
Minél több kilogramm, annál erősebbnek kell lennie az ízületeknek. De ez nem tart örökké. Idővel az ízületek kopása következik be, és öregedésével nő az ízületi gyulladás kockázata. A csontot feltáró porc károsodásához, valamint ízületi fájdalomhoz és merevséghez vezet. A térd- és a csípőízületeket érinti a leginkább a plusz kilók, és ezek azok az ízületek is, amelyeknél a műtét után műtötték a legnagyobb a posztoperatív szövődmények kockázatát.
Ezenkívül a zsír elősegíti a visszerek kialakulását, mert eltömíti a vérkeringést és az érfalak felhalmozzák a koleszterint. Ezért könnyen érhető el az érfalakon található atheroma plakkok által okozott magas vérnyomás.