Hogyan hódítottam meg szorongásos rohamaimat

Mi a franc a pánikroham! Három nő, köztük Adeline Grais-Cernea, a könyv szerzője Búcsú, kedves gyötrelem! (Payot), mondd el, hogyan álltak fel.

3 nő tanúskodik

Egy perccel azelőtt minden rendben volt, és hirtelen a szívünk dobogni kezdett, és nehezen kaptunk levegőt. Először szívrohamra gondol, és ez pánik. " Egy perc vagy egy óra alatt az ember úgy érzi, hogy meghalni fog, anélkül, hogy biológiai oka vagy ravasza lenne., jegyzi meg Dominique Servant pszichiáter, mi különbözteti meg a szorongásos rohamot a stressz állapotától. Ez a patológia, amely főleg a 15–44 éveseket érinti, gyakoribb, mint gondolnánk. Sokaknak sikerül elrejteni és többé-kevésbé jól élni vele. Három tanúnk beleegyezett abba, hogy megosszák velünk történetüket, és elmondják, mi segítette őket a gyötrelmük hullámában.

Olivia, 32 éves: "A férjemmel főzök"

Adeline, 36 éves: "Próbáltam racionalizálni őket"

Amélie, 41 éves: "Az interneten találtam segítséget"

3 kérdés Dr. Dominique szolgálóhoz * pszichiáter:

---