Hogyan illeszkedik a természetgyógyászat a fogyás folyamatába - La Clinique du Bien-être -
A természetgyógyászat teljes munkát tesz lehetővé ebben a folyamatban. Mindenekelőtt holisztikus megjelenés. A testet és az elmét (érzelmeket) figyelembe vesszük, és a munkát szinergiában végezzük. Ez kettős megközelítés: táplálkozási és viselkedési.
A természetgyógyász ezt a súlycsökkentő célt a temperamentum (hippokratészi temperamentum), az életmód és az ember érzelmei szerint végzi.
Az első feladat megérteni ennek a túlsúlynak az okait, mielőtt a fogyás módszereivel foglalkoznánk.
A súlygyarapodás okai sokfélék lehetnek. Előfordulhatnak az élelmiszer-egyensúly problémájából, hormonális problémákból, anyagcsere-egyensúlyhiányból, menopauzából, pajzsmirigy-egyensúlyhiányból, pszichés sokkból (szétválás, halál, leértékelés stb.), Mozgásszegény életmódból stb.
Egyéb tényezők befolyásolhatják a súlygyarapodást, mint például az életkor, az alváshiány, a stressz, a gyógyszerek, a bélflóra zavara.
A természetgyógyászati munka magában foglalja a toxémia olyan formáinak felkutatását is, amelyek szennyeződési folyamatot eredményeznek a szervezetben. A toxémia számos olyan tényező felhalmozódása, amely túlterheli az anyagcserét és megzavarja a sejtek megfelelő működését. A toxémia okainak felkutatása az élelmiszer jellegén és minőségén túlmutató széles körű vizsgálatot igényel.
Ez a megközelítés globális egészségügyi megközelítést foglal magában, hogy aztán konkrét tevékenységet célozzon meg.
Ha elkészült az elemzés, itt az ideje beszélni arról, hogyan lehet ezt a súlyt lefogyni. Ezt a személyhez igazítják. A természetgyógyászatban nem az étrendről beszélünk, hanem a kiegyensúlyozásról, korlátozás és csalódás nélkül, miközben a teljes táplálkozási hozzájárulás (ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok, lipidek stb.) Logikájában maradunk a fogyást elősegítő ételkombinációk bevezetésével.
Táplálkozás:
Az egész táplálkozás egészének, nevezetesen a minőség, a diverzifikáció, a mennyiség felülvizsgálatának kérdése lesz. Ügyeljen arra, hogy az egészséghez szükséges összes elem jelen legyen (táplálkozási terápia). Ez miközben alkalmazkodik az adott személyhez, fizikai aktivitásához, életmódjához és szükségleteihez.