Hogyan j; túlélte a; étvágytalanság
A félelem pusztító. A félelem megakadályozza a továbblépést, a vetítést, az elképzeléseket, a hitet, a reményt. A félelem az ember második legsúlyosabb ellensége maga után. Az önmaga elleni harc erőszakos, erős, erőteljes belső harc. Ez egy hosszú csata, több év, egy élet lehet. Gyakran elesünk, bántjuk magunkat, de erőnkkel kell felállnunk, hogy továbblépjünk, folytathassuk a harcot. Soha nem szabad feladni. Mert ez az élet, események, csaták és sikerek, találkozások sora. Soha nem vagy egyedül a csatában. Soha senki nincs egyedül.
AMIKOR MEGTÖRTÉNT ?
Akkor kezdődött, amikor elváltam szüleimtől, főleg anyámtól. Üzleti iskolában vagyok, de mindig a szüleimmel éltem. A második évben, két évvel ezelőtt, külföldön kellett gyakorlatot teljesítenem. Ezért egyedül hagytam Németországban. Ez volt az első alkalom, hogy valóban vigyáznom kellett magamra, és nagyon gyorsan a szorongás forrása lett a vásárlás és az evés. Soha nem voltam kövér, de mindig azt mondták nekem, hogy "szép formáim" és "jó villám" vannak, amelyeket mindig is utáltam. Biztosan volt néhány plusz kilóm, amiről évek óta álmodoztam, de semmi sem elég nagy ahhoz, hogy megfosszon valamit attól, amit szerettem: enni. Nem vettem észre, hogy ez sok különbséget jelenthet a vásárlásban és a főzésben. Gondolkodni kell azon, mit vegyek, mi marad a hűtőben, lesz-e elegem, van-e időm főzni, ez túl nagy adag egyedül nekem, kiegyensúlyozott, túl kövér, túl kevés ?
Eltévedtem, nem voltam biztos benne, mit vegyek. Gyakran éreztem a késztetést, az étvágyat is. Olyan érzés volt, amelyet korábban, időről időre ismertem. Gyorsan észrevettem, hogy Németországban, este otthon vagy a munkahelyen, gyakran éreztem, hogy enni kell. És anélkül, hogy igazán megkérdeztem volna magamtól, hogy éhes vagyok-e vagy sem, ettem. Nagyon. Gyakran túl sok.
Az ételt meghosszabbítottam egy tábla csokoládéval, kenyérrel, sajttal, lekvárral, sonkával, gabonapelyhekkel, palackozott tejjel, süteményekkel ... feltétlenül következetesség vagy különösebb vágy nélkül, csak éppen a kezemben. A lehető leggyorsabban nyeltem, gondolkodás nélkül, és nem kérdeztem magamtól, miért. Megálltam, amikor valaki besétált a konyhába. Amikor el kellett mennem, mert késni fogok a munkából. Vagy éppen akkor, amikor annyit ettem, hogy hányingerem volt.
Anélkül, hogy igazán megértettem volna, mi zajlik bennem, tudtam, hogy ez nem igazán normális viselkedés ... Természetesen, mint minden ember, aki így eszik, elkezdtem hízni. Ami igazán aggasztott.
Tehát, hogy kompenzáljam ezeket az erőszakos táplálékokat, úgy döntöttem, hogy sportolni fogok, csak a károk korlátozása érdekében.
Csatlakoztam egy edzőterembe, egyre gyakrabban jártam. Reggel kora munka előtt, este és hétvégén. Németországban heti 40 órában kellett lennünk az irodában, így kevés időm volt magamra, és nagyon untam ezt az új ritmust. De legalább a lenyelt mennyiségek nem mutattak annyira a fenekemen, a csípőn vagy a combomon.
Ennek ellenére undorítónak, undorítónak és mindenekelőtt szánalmasnak éreztem magam. Amikor munka nélkül voltam, és ennem kellett, futottam az első pékségbe, hogy vegyek egy szendvicset. Tudtam, hogy ennél többre lesz szükségem, de határozottan nem akartam mindent ugyanabból a pékségből vásárolni, mert féltem, hogy az eladónő megítél engem. Tehát az utcán elmennék egy másik pékségbe, hogy vegyek egy Pain au csokoládét, aztán egy másikhoz egy omlós tésztát, és mindent elnyeltem a következő pékség felé vezető úton.
A költségvetésem is kezdte érezni ezeket a túlcsordulásokat. És akkor piszkosnak éreztem magam. Zsír. Alacsony. Csúnya.
AZ INFERNÁLIS TURBILLON
Megszületett az ötlet, hogy átvegyem az irányítást magam felett. Egyre többet kerestem tippeket fogyáshoz, fogyáshoz, kevésbé éhezéshez, gyorsabb eltüntetéshez. Olyan könnyen megtalálható mindez ma az interneten. Napjaimat ezzel töltöttem az irodában. Leírtam mindent, az összes tippet, amit összefoglaltam. Nagyon szorongtam, ideges voltam.