Hogyan járhatunk jól a sarkunkon Itt vannak blogtippjeink
"Tart sarok, fej és magas színvonalon. " - ezek a szavak Coco Chanel - egy tanács, amelyet érdemes követni. Örömmel segítünk néhány gyakorlati tippben a magas sarkú cipőben való járáshoz (és hogyan ne tegyük). Kész vagy? Meghívjuk Önt, hogy olvassa el ezt a cikket!
Magas sarkú járás nehéz lehet. Ugyanakkor ne csüggedj túl gyorsan. Néha elegendő néhány egyszerű trükköt követni, és garantáltan sikerrel jársz!
Sarkon járni - könnyebb, mint gondoltad
Mielőtt nekilátna a sarkú járás kalandjának, készüljön fel megfelelően. Az első lépés a megfelelő cipő kiválasztása. További részletekért olvassa el cikkünket a "Kényelmes sarkú cipő? Van! " Azoknak a hölgyeknek, akik először viselnek sarkút, javasoljuk cipő hevederekkel a bokák körül. Nagyobb stabilitást biztosítanak, és ezáltal megkönnyítik a sarkon járást. Még mindig habozik? Válasszon egy kicsit kisebb sarkú cipőt (kb. 6-7 cm), végül "Rómát nem egy nap alatt építették".
Magas sarkú járás közben edzi a Kegel izmokat, vagyis a medencefenék izmait. Számos fontos funkciót látnak el, többek között befolyásolják a szexuális élmények szintjét.
Az első lépés: a test helyes helyzete
A sarkon járás a nőiség lényege, ezért itt az ideje megtenni az első lépéseket. Kiegyenesíti a hátát, meghúzza a hasát és a vállát, és Coco Chanel tanácsát követve felemeli a fejét. Próbáld egy vonalban tartani a tested.
Szakértői tanács
Tükör segítségével ellenőrizze a test megfelelő helyzetét.
Kész? Folytathatjuk a következő lépéssel
Második lépés: lépéshossz
Ne feledje, hogy a siker sok kis lépéssel épül, nem pedig nagy lépésekkel! Állítsa be a lépés méretét saját lehetőségeihez és preferenciáihoz. Ne szaladj, amikor senki nem követ téged.
Harmadik lépés: A térd az alap
Nem lehet túl egyenes vagy túl hajlított. Ne feledje, hogy a térd kissé túlterhelt, miközben magas sarkú cipőben jár. Próbáljon megtartani egy természetes testhelyzetet, tartsa közel a lábát és igazítsa ki a lábujjait.
Negyedik lépés: kövesse a sort
Képzeld el, hogy két párhuzamos vonal áll előtted. (ha ez a feladat könnyebb neked, rajzold őket krétával a padlóra). Tegye mindkét lábát egy vonalra. Ne metszze a lábakat, ahogyan a modellek teszik, járásuk tanult és kivitelezhetetlen a mindennapi használat során. Ne próbálja túl erősen oldalra tolni a csípőjét.
Ötödik lépés: testtömeg
A súlyt egyenletesen ossza el az egész lábon. Először helyezze el a sarkát, majd enyhén helyezze a súlyt a lábujjaira. És ami a legfontosabb: ne nézz le!
A nagy dolgokat nem erő, hanem kitartás teszi.
Hogyan lehet megtanulni magas sarkú cipőben járni? Csak gyakorlatokon keresztül. Gyakorolj, gyakorolj és gyakorolj újra. Viseljen sarkú cipőt a szupermarketbe és vissza, vagy keresse fel a szomszédot. Kicsit növelje a távolságot, és válasszon egyre magasabb sarkú cipőt. Ha nincs senki vagy bármi, ami motiválna, ne felejtsd el, a sarkú cipők tökéletesen formálják a sziluettet és optikailag vékonyítják a lábakat. Talán idővel megismétli Victoria Beckham idézetét: "Nem tudok sarkok nélkül koncentrálni a cipőkre." Gyakoroljon édesanyjával vagy barátaival, nézzen meg videovezényeket, és hamarosan felülről - a saroktól kezdve - figyelheti a világot.