Hogyan javíthatják az egészségét a kerti gyógynövények
A természet kis zöld csodái: gyógynövények. Itt öt legnépszerűbbet mutatunk be.
A boszorkányok helyett gyógynövények.
Szagolnak. Kóstolják. És rendkívül egészségesek. Szinte irigylésre méltó, hogy mire képesek a gyógynövények. Milyen jó nekünk, hogy pillanatok alatt integrálhatjuk őket a mindennapjainkba, és kihasználhatjuk erejüket.
JÓ ÍZŰ. EZ JÓ.
A gyógynövények nemcsak finomítanak sok ételt, hanem pozitív hatással vannak a szervezetre is. Fogyjon egészségesen, legyen mentálisan fitt, kiszáradjon, elűzze a rossz hangulatot, megakadályozza a puffadást és a gyomorégést, vagy elősegítse a vitalitást - mindez a természet egészséges erőivel is lehetséges. A gyógynövények tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, illóolajaik révén közvetlen hatással vannak egészségünkre.
GYÓGYNÖVÉNYEK KERTÉHEZ és ERKÉNYHEZ .
Szippantson be gyógynövénygalériánkba: öt helyi kulináris gyógynövény, amelyek mindegyike elősegíti egészségünket. Érezd jól magad!
rozmaring
Mediterrán aromájú gyógynövény
Teának szedve a rozmaring stimulálhatja a keringést, ellensúlyozhatja a gázt és a gyomornedv képződését. Ezért étvágygerjesztőnek is tekintik. Külsőleg, például fürdő adalékként alkalmazva elősegíti a vérkeringést, és erősen aszeptikus hatásának köszönhetően elősegíti a sebgyógyulást is. Nem csoda, hogy a rozmaringot 2000-ben és 2011-ben „Az év gyógynövényének” nevezték el!
Konyhai tipp:
Ha rozmaringgal főz, előzőleg finoman pépesítse, hogy kibontakozzon a benne található illóolajok.
bazsalikom
Gyengéd gyulladáscsökkentő
Gyulladáscsökkentő (gyulladáscsökkentő) tulajdonságainak köszönhetően a bazsalikom illóolaja állítólag megakadályozza a gyomorfekélyeket. A mediterrán térség számos régiójában az emberek esküsznek a puffadásra és a puffadásra gyakorolt pozitív hatásaira.
KONYHAI TIPP:
Soha ne főzze a bazsalikomot, mert elveszíti aromáját és hatását. Az új ízélmény érdekében kombinálja a bazsalikomot eperrel.
zsálya
Ízléses sokoldalú
A gyógynövénygyógyászatban a zsályát gyakran használják torokfájásra és erős izzadásra, mivel gyulladáscsökkentő és összehúzó (összehúzó) hatású. Gargarizáló infúzióként segíthet a torok és az íny fertőzésében. A zsálya lábfürdő enyhíti a verejtékképződést.
KONYHAI TIPP:
Az intenzív íz miatt takarékosan használja. A zsálya jól passzol burgonyához, tökhöz és fehér húshoz.
borsmenta
Frissítő emésztést elősegítő
Antibakteriális, görcsoldó és koletikus tulajdonságával a borsmenta ideális az emésztőrendszeri rendellenességek ellensúlyozására. Illóolajként külsőleg alkalmazva az ízületi fájdalom és az izomfeszültség enyhíthető.
KONYHAI TIPP:
Keverje össze az apróra vágott mentát természetes joghurttal egy nyári mártáshoz, vagy fűszerezze a csokoládé desszerteket.
kakukkfű
Előny a légzőrendszer számára
Tudja-e a következő mondást: "A következő megfázás biztosan eljön, de nem azoknak, akik kakukkfüvet szednek." Van benne valami: a kakukkfűnek köptető és görcsoldó hatása van. Ez utóbbi koncentrátumként véve a menstruációs görcsök otthoni gyógymódjaként is bevált.
KONYHAI TIPP:
Emésztési tulajdonságai miatt a kakukkfű jó ételízesítő a kiadós húsételekhez. A teljes aroma kiválóan kibontakozik a vegetáriánus konyhában, kecskesajttal.
További hozzászólások
Az egészséges táplálkozás. Superfood.
Superfoods - Mi a helyzet a chia magokkal, az acai bogyókkal és egyebekkel?.?
Az egészséges táplálkozás. Éljen egészségesen.
Az egészséges táplálkozás útja
Táplálás. Éljen egészségesen. fitnesz.
Ott akarunk lenni, amikor felépülsz.
Ott akarunk lenni, amikor egészségesebb életbe kezd.
A sütik beállításai
Cookie-kat használunk weboldalunk optimalizálására az Ön számára. További információk: Adatvédelmi nyilatkozat Ez magában foglalja a weboldalunk működéséhez szükséges sütiket és másokat, amelyeket névtelen webanalízishez vagy a funkciók javításához használunk. Ön maga dönti el, mely sütikategóriákkal kíván egyetérteni. Felhívjuk figyelmét, hogy választásától függően előfordulhat, hogy már nem tudja használni a weboldalunk összes funkcióját.
Ezek a sütik feltétlenül szükségesek a weboldalunk működéséhez, és mindig aktiválódnak. Ide tartoznak a munkamenet-sütik és a következő szolgáltatások sütik:
myFonts számláló: Az általunk használt betűtípusok mennyiségi licencének érvényesítése. Szolgáltatás: MyFonts Inc., 500 Unicorn Park Drive, Woburn, MA 01801, USA.
Webhelyeinken a Matomo (korábban Piwik) által üzemeltetett, nyílt forráskódú szoftvert használjuk.
A választást bármikor megváltoztathatja, és az oldal újratöltésével aktiválhatja a változtatást.
Matomo
A Matomo sütiknek köszönhetően információkat kapunk arról, hogyan használják weboldalunkat, és ezáltal javíthatjuk weboldalunkat és online ajánlatunkat. Az összes adatot statisztikák céljából gyűjtjük és névtelenül elemezzük.
A választást bármikor megváltoztathatja, és az oldal újratöltésével aktiválhatja a változtatást.
Google térkép
A Google Maps API segítségével földrajzi információkat jelenítünk meg helyeinkről és integráljuk az irányokat.
Google YouTube
Annak érdekében, hogy mozgóképekben világos tájékoztatást nyújtsunk szolgáltatásainkról és csapatainkról, az Asklepios YouTube csatornájáról származó videókat is felvesszük.
Egészségügyi tévé
Integráljuk a német egészségügyi televízió egészségügyi televíziójának élő közvetítését, hogy tájékoztassuk az egészségről, a táplálkozásról, a jóllétről és az orvostudományról.