Hogyan javítja a megfelelő étrend a partner termékenységét
Szerző: Depici.ro
Időpont: 2011. május 27
Vitamint és ásványi anyagot szed, de ő? Tudomásunk szerint a férfiak előtti szülés előtti kiegészítőket nem találták ki. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a leendő apa nem követhet olyan étrendet és életmódot, amely növeli a [. ]
Vitamint és ásványi anyagot szed, de ő? Tudomásunk szerint a férfiak előtti szülés előtti kiegészítőket nem találták ki. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a leendő apa nem követhet olyan étrendet és életmódot, amely növeli a teherbeesés esélyeit.
meddőség egy párban sok oka lehet. Néhányukat nem lehet könnyen megoldani. Vannak azonban nem invazív módszerek, amelyek hasznosak lehetnek a csecsemőgyártási kísérletben.
Egy amerikai tanulmány szerint a meddőség és a vetélés okaival kapcsolatos hosszú kutatások után az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy ezek közül az esetek közül sok szorosan összefügg a nem megfelelő étrenddel.
Ha az orvosok nem találnak kielégítő választ a párod meddőségére, lehetséges, hogy rossz étrend mögé bújnak. Nemcsak a nőket érinti az elfogyasztott ételek, hanem a partnereiket is, akiknek potenciája drámaian csökkenhet.
Mi gátolja a férfiak termékenységét?
Cigaretta. A napi dohányzás jelentősen csökkenti a sperma mennyiségét, mozgékonyságát és morfológiáját
Anabolikus szteroidok. A spermiumok teljes hiányát okozhatják. A hatás 10-20 hónappal a beadás abbahagyása után felfüggeszthető
Alkohol. Problémákat okozhat a sperma mennyiségével kapcsolatban, de a toxikus hatásokat még nem sikerült egyértelműen meghatározni
Milyen ételek és kiegészítők segítik a termékenység növelését?
C- és E-vitamin. A C-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatására a spermiumokban található DNS optimális paraméterekkel működik. A C-vitamint azonban az orvos által előírt határokon belül kell fogyasztani, túl sok hatással lehet a termékenységre, mind a nők, mind a férfiak számára. A C-vitamint megtalálhatja citrusfélékben, brokkoliban, burgonyában (hámozott), eperben és májban. Állandó E-vitamin-források találhatók a búzacsíraolajban és a mogyoróban.
Szelén. A szelénnek a sperma minőségének javítására gyakorolt hatását egyes kutatók felismerik, mások pedig megkérdőjelezik. Bár ajánlott, hogy ne szedjen magas szeléntartalmú étrend-kiegészítőket, ehelyett búzacsírát és brokkolit fogyaszthat.
Cink. A prosztata tesztek nagy mennyiségű cinket mutattak ki a spermában. A cink segít javítani a mozgékonyságot és a spermiumok számát, és megtalálható vörös húsban, csirkében, dióban és magvakban.
L-karnitin. Ez az aminosav koncentrált adagokban található az epididymisben, egy hosszú, csavart csőben, amely az egyes herék felett és mögött helyezkedik el. Férfi meddőség esetén ezekben a csövekben az L-karnitin koncentrációja jelentősen csökken. Ha úgy dönt, hogy az L-karnitin-kiegészítőket szedi, azoknak jó minőségűeknek kell lenniük: sokuk elveszíti hatását, amikor a doboz felnyílik, és közvetlen érintkezésbe kerül az oxigénnel.
A férfiak meddőségének javításának ezek a módjai egyszerűek és mindenki számára hozzáférhetőek, de sok más olyan eset van - például pszichológiai -, amelyekben csak a megfelelő étrend nem segít. Még akkor is, ha megjelenik a baba, csak irigylésre méltó egészséggel nyerhet.