Hogyan kell csinálni a haj botoxot - gyógyszeres hírek
Informatív weboldal
Vessen egy pillantást az érettségi album fényképére, majd nézze meg tükörképét. Amit el fog olvasni, elmagyarázza a két kép közötti különbségeket - és hogy az étrend hogyan segíthet közelebb kerülni fiatal korához.
A bőröd két fő fehérje, a kollagén és az elasztin idővel öregszik, ezért nem működnek olyan jól, mint akkor, amikor otthagytad a középiskolát. Idővel testének természetes képességét az antioxidánsok elleni küzdelemben elnyomhatják az oxigént tartalmazó szabadgyökös molekulák, amelyek az életkor előrehaladtával természetes módon termelődnek a sejtjeiben. Ezek a szabadgyökös molekulák károsítják ezt a két fehérjét, strukturális és funkcionális váltakozásokat okozva a bőrsejtekben. A helyzetet még rosszabbá teszi, ha a nap ultraibolya sugárzásnak való kitettség, a dohányzás és az egészségtelen táplálkozás további szabadgyökmolekulákat generál, amelyek tovább károsítják a bőrt.
Mindezek miatt törékeny és szárazabbá válik a bőre, és felerősíti az arc finom vonalait és ráncait. Ezért különbségek vannak az év végi album fényképe és a tükör között.
Adja meg a nutricosmetics szakterületet, amely a bőrgyógyászat egy feltörekvő területe, amely a táplálék és a táplálék-kiegészítők bőregészségügyi felhasználására utal. Egyes kutatások szerint bizonyos tápanyagokat tartalmazó egészséges étrend csökkentheti az öregedés jeleit.
A 70 éves szupermodell a gyógynövényes étrendet elismeri a „bőrének fiatalságáért”.
Más szóval, nem kell plasztikai sebészhez fordulnia, hogy fiatalos megjelenésű bőrt érjen el. Csak keresse fel a dietetikust és a táplálkozási szakembert, aki 70 évesen szupermodell, akire nagy szükség van a kifutókon és a magazinok borítóin. A mediterrán étrendhez hasonló napi növényi étrendjét fiatalos bőrének és energiaszintjének tulajdonítja, amely hasonló a fele korához képest. Egészséges étrendje az évek során jól szolgálta.
Íme négy, kutatással támogatott módszer az étrend megváltoztatására, hogy visszanyerje a fiatalos fényt:
1. 1. Növelje a C-vitamin mennyiségét.
A C-vitamin nemcsak antioxidáns a szabad gyökök elleni küzdelemben, hanem az enzimek kollagéntermeléséhez is szükséges. A kutatások szerint az ételekből származó C-vitamin elősegítheti a bőrsejtek regenerálódását, csökkentheti a ráncokat és leküzdheti a nap ultraibolya bőrének öregedését. A kutatások azt mutatják, hogy a magas gyümölcs- és zöldségfélékkel rendelkező étrend, amely az élelmiszerekben a C-vitamin fő összetevője, a nők egészségesebb bőréhez kapcsolódnak.