Hogyan kell enni a keto-t a McDonald-nál; s, Chick-fil-A, Burger King - Business Insider

Kipróbáltam 5 gyorsétteremlánc keto ételeit, és megállapítottam, hogy hatalmas különbségek vannak abban, amit kaphat

kell

gyorsétterem keto opciók Erin McDowell/Business Insider

  • A keto étrend főként kevés szénhidrátot tartalmazó, sok zsír- és fehérjetartalmú ételekből áll.
  • Azok az emberek, akik a keto diéta mellett döntenek, meglepődhetnek azon, hogy sok gyorsétteremben vannak olyan lehetőségek, amelyek illeszkednek a diéta szigorú paramétereihez.
  • Kipróbáltam öt gyorsétterem lehetőségét - McDonald's, Chick-fil-A, Burger King, Wendy és Shake Shack -, hogy lássam, milyen ízűek és melyiket rendelném újra, keto vagy nincs keto.
  • A Chick-fil-A grillezett csirkemell volt a legfinomabb keto étkezés, majd a Shake Shack saláta burger következett.
  • További hírekért keresse fel a Business Insider honlapját.

Nem idegen a keto diéta.

2017-ben hat hónapig folytattam a keto diétát, közben feladtam a szénhidrátokat és a gyorsételeket. Azokban a napokban fogalmam sem volt arról, hogy ehetek egy finom gyorséttermet, miközben ketózisban maradok, a zsírégetés állapotában, amely összefüggésben áll a fogyással.

Bár már nem követem a keto étrendet, meg akartam nézni, mi hiányzott azokból az évekből.

Kipróbáltam öt gyorsétterem lehetőségét - McDonald's, Chick-fil-A, Burger King, Wendy és Shake Shack -, hogy lássam, milyen ízlik, mennyire befogadja az éttermet, és mely termékeket rendelném megint, keto vagy nincs keto.

A Chick-fil-A finom grillezett rögökkel került a tetejére, amelyeket két szószhoz tudtam párosítani: a zesty Buffalo-val és a lánc avokádó-lime-ranch salátaöntetével.

Itt található minden keto gyorsétterem lehetőség, amelyet kipróbáltam, a legrosszabbtól a legjobbig.