Hogyan kell használni a Shakti szőnyeget d; akupresszúra
Mi a Shakti szőnyeg és mire szolgál ?
Az indiai körömszőnyeg ihlette svéd Shakti nyomást gyakorol a test egyes részeire. Az akupresszúra javítja a szervek működését, a mentális állapotot, valamint az általános állapotot. A Shakti szőnyeg bármilyen korban és sokféleképpen használható. Tekintse meg az akupresszúrás szőnyegek teljes választékát.
Klasszikus használat
Tekerje függőlegesen a szőnyeget úgy, hogy a pontok bármelyik sík felületen láthatóak legyenek (ágy, futon, szőnyeg, padló stb.). Gyengéden feküdjön le a shaktira, a bőr közvetlenül érintkezzen a csapokkal. Az első néhány alkalmazásban, ha az érzés túl fájdalmas, tartson pólót. Idővel használhatja az ing nélküli szőnyeget.
Meddig kell tartani a pozíciót ?
Kezdetben 10 - 15 perc elegendő. Ezután meghosszabbíthatja a munkameneteket 40-50 percre. Nincs ellenjavallat a Shakti szőnyeg hosszabb használatára. A Shakti szőnyeg mindennapos használata lehetővé teszi, hogy gyorsan érezze annak pozitív hatásait a testére.
Ezenkívül tanácsos pihenni egy foglalkozás után, hogy ne zavarja az energia áramlását. Sokan inkább éjszaka lefekvés előtt használják a legtöbb hatás elérése érdekében. Nagyon gyorsan nyugodtabbnak, kevésbé stresszesnek és mindenekelőtt hatékonyabbnak érzi magát a mindennapi életében.
A Shakti szőnyeg használata a test más területein
Gyomor
A pattanások érzése intenzív és erős lehet, különösen a nők esetében. Ahhoz, hogy a Shaktit hasra használja, csak feküdjön le gyomrára a szőnyegre, mindig úgy, hogy a bőre érintkezzen a pattanásokkal.
Teljes hát (Fotó) - Legalább 20 perc
> Merüljön el a relaxáció mély állapotában
> Enyhíti az összes hát- és ágyéki fájdalmat
> Oldja az izomfeszültséget és felszabadítja a gerincet
> Helyreállítja a normális vérkeringést