Hogyan kell kihajtani a görögszéna receptjét és előnyeit; L; fűsziget

Miért és hogyan kell fogyasztani a kihajtott görögszéna magokat ?

Előszóként javaslom, hogy nézze meg cikkemet arról, hogy miért és hogyan kell csírázni a magokat, amely mindent tartalmaz, amit tudnia kell a csírázásról és annak előnyeiről. Itt egy adott magot fogunk megcélozni: a görögszéna magot.

Ez egy Közel-Keleten honos hüvelyes, amely kiválóan javítja egészségét, különösen akkor, ha kihajtják, ezért ez a cikk a csírázásról.

Hogyan kell kicsírázni a görögszéna magját ?

Hozzávaló

• 1,5 púpozott evőkanál görögszéna mag
• 1 tál
• 1 lemez (vagy jobb, csíráztató)
• egy kis vizet

Módszer

1. Tegye a görögszéna magját a tálba, és töltse fel a tál felét hideg vízzel, hogy a magok jól átázzanak.
2. Hagyja a magokat 3-4 órán át ázni. Ez egy rövid áztatás, de a magok hosszabb ideig tarthatnak, ha valaha elfelejted őket.
3. Öblítse le a magokat
4. Terítse ki a magokat egy tányérra, és tartsa nedvesen, naponta kétszer permetezve. Vigyázzon, ha túl nedvesek, elrothadnak.
5. 2 vagy 3 nap elteltével a hajtások megjelenni kezdenek, és már meg is fogyaszthatók. Várjon 4 vagy 5 napot, hogy a hajtások őszinték legyenek és teljes érettségűek legyenek.

---