Hogyan kell l; kis pálcikaember gyakorlat
A szerelmet nem szabad összetéveszteni a ragaszkodással. A szerelem önzetlen és önálló ajándék, amely abból áll, hogy megosztják egymással az érzéseiket anélkül, hogy irányítani akarják a másikat, és nem akarják megváltoztatni őket. Aszeretet valódi kell feltétlen enélkül nem szeretet, hanem ragaszkodás. Azonban akötődés egy mérgező kötés ami akadályozza a kapcsolatot, és amely megfelel a mások irányításának, másokkal szemben támasztott igényeinknek, ahelyett, hogy szükségleteinket kifejeznénk nekik. A kötődés kellemetlen érzelmeket generál, például szomorúságot, haragot, irigységet, gyűlöletet, szorongást ... Mindezek az érzelmek tudatos vagy öntudatlan szenvedést okoznak.
Vágj nyakkendőt egy emberhez fűződő ragaszkodásunk nem kérdőjelezi meg az iránta érzett szeretetet. Éppen ellenkezőleg, ha van szeretet, a kötődési kötelékek eltávolítása csak megerősíti ezt a szeretetet. Ezeknek a linkeknek a levágása a hadd menjen egy olyan személyre vagy helyzetre, amely lehetővé teszi számunkra, hogy hátralépjünk és felszabaduljunk. Ez több személyes szabadsághoz vezet számunkra, de a másik ember számára is. Jobban elérhetőek leszünk azoknak a segítségére, akiket igazán szeretünk.
Biztos vagyok benne, hogy mindannyian ismeritek legalább az egyik olyan helyzetet, amelyet itt leírok, vagy legalábbis hasonló helyzetet éltetek át. Jelent Önnek valamit, ha azt mondom:
"- Aggódom 16 éves fiam jövője miatt! Nem dolgozik középiskolában, érdemjegyei siralmasak, semmivel sem törődik, ez engem dühít és folyamatos csata a munkára kényszerítés. Mi lesz vele később? "
"- felháborodtam férjem viselkedésén! Nem vesz részt a család életében, amint 5 percesen elhagyja tollaslabda klubját. Minden kifogást talál, hogy elkerülje a házat, önként vállalta, hogy gondoskodik a következő klubeseményekről, és időbe telik! "
"- Nem, de micsoda seggfej a főnököm! Mit képzel el? Kihúzza új autóját, miközben arra kér bennünket, hogy tegyünk erőfeszítéseket, mert a doboz bajban van! Nem bírom tovább! "
"- Igazán nagyon érintenek a legjobb barátom problémái. Több mint 6 hónapja küzd a rákkal és ott, elveszíti morálját, feladja. Olyan igazságtalannak találom ezt a betegséget, ezt nem érdemelte meg, nem tudom, hogyan segítsek neki kijönni belőle ... "
"Ötször mondtam a szomszédnak, hogy ne parkoljon a kapum előtt, mert ez megakadályozza, hogy kivigyem az autót az udvaromból, és ennek ellenére folytatja! Megpiszkál! Rá fogom tenni, hogy megegye a kocsiját! "
"- Látom, hogy a lányomnak gondjai vannak a barátjával ... Mondtam, hogy barátokat kell hagynia neki, nem hallgat rám! Nem tudom, mit tegyek, hogy meggyőzzem, nagyon aggódom miatta! Még az alvást is megakadályozza. "
"A jövő héten előadást tartok a lányom középiskolás diákjainak, és nagyon ideges vagyok. Nem kellett volna nekiállnom ennek a projektnek! Mi van, ha nem úgy alakul, ahogy terveztem? Mi van, ha kérdéseket tesznek fel? Mi van, ha nem tudom, hogyan válaszoljak? Szorongok! "
"- Két hónappal ezelőtt adtam eladásra a házat, és még nem kaptam kapcsolatot. Ez aggaszt, mert feltétlenül tudnom kell gyorsan eladni. Új munkámmal nem folytathatom az utazásokat: ez túl nagy út volt! Mit fogok tenni, ha nem tudom eladni? "
"- Mostohaanyám? Teljesen elvágtam a kötelékeket! Ez egy igazi vipera nyelve. Évek óta nem beszéltem vele, és nagyon jól teljesítek. Csak a gondolata rühell engem! "
"Gyakran gondolok a bátyámra ... Mivel meghalt a balesetben, felelősségnek érzem magam ... Ha csak aznap nem adtam volna kölcsön neki a kocsimat, nem halt volna meg! "
" - Barátnőm ? Nem tudom ... már nem hallottam ... már nem akar látni. Többször próbáltam kapcsolatba lépni vele, de még csak nem is hajlandó telefonon beszélni velem! Szomorú vagyok… "
"- Soha nem fogok tudni élni a feleségem nélkül! Több mint egy év telt el azóta, hogy elváltunk, de még mindig remélem, hogy visszajön ... rájön, hogy hülyeség volt elhagyni engem ... "
Ezek a helyzetek a körülöttünk lévő világgal való személyes kapcsolataink eredménye. Mi vagyunk csatlakoztatva tudatosan vagy öntudatlanul embereknek amelyek az életünk körül forognak és helyzetekhez hogy naponta átéljük. Valahányszor találkozunk valakivel, kötődünk hozzá. Hasonlóképpen, valahányszor szembesülünk egy helyzettel, az többé-kevésbé erőteljesen hat ránk. Ezek a kötések, amelyeket kialakítunk, mérgezőek a közérzetünkre. Ezek melléklet linkek. Amikor ezeket a kapcsolatokat létrehozzuk, olyan, mintha egy kicsit magunkra hagynánk ezeket az embereket vagy helyzeteket, egy kis életenergiánkat. És ahogy a "kis patakok nagy folyókká válnak" kifejezés ilyen találóan megfogalmazta, itt-ott kis energiaveszteséggel, ez jelentős mennyiségűlétfontosságú energia ami végül kudarcot vall nekünk. Így aérzelmi kimerültség figyel minket. A megoldás ? Zárja el a csapokat és állítsa le a szivárgást! Ez a célja annak a kis gyufaszál-módszernek, amelyet ma bemutatok nektek.
Ez a gyakorlat használja képességeit a tiéd tudatalatti. Ez egy hatalmas képesség arra, hogy emlékezzen arra, amit ír. Emiatt, fontos írni és nem csak a testedzésre gondolni.