Hogyan kerülhetjük el a felesleges kiadásokat 10. oldal - Softpedia fórum
Gbr_smt, 2020. szeptember 23. - 15:54, ezt mondta:
Ön szerint drága a lencse? 100 g-ban 25 g fehérje van. A sovány húsnak 20. Hasonlítsa össze, mennyibe kerül mindegyik. De mintha ott többet mondtam volna, nemcsak a lencsét, hanem azt is, hogyan lehet olcsó biohúst vásárolni. De nézze, régóta járok kalóriákkal, makrotápanyagokkal, fehérjeforrásokkal, szénhidrátokkal, zsírokkal, így nagyon könnyű jó és olcsó ételeket találnom. Itt egy másik tipp. Menj az országba és vegyél egy zacskó diót. Gabonafélékkel vagy szárított zöldségekkel kombinálva teljes fehérjét, valamint egészséges zsírokat, biotint és E-vitamint alkotnak. Ugyanezt megteheti almával is. Ha tudod, mit és hol vásárolj, és nem eszel annyit, mint egy disznó, akkor marad 250 pénz.
SacDePureci, 2020. szeptember 23. - 17:02, azt mondta:
Azt mondtam, havonta 250 lej egy emberre. Lehetséges, ha úgy gondolja az ételt, mint a makrotápanyagok és a mikroelemek forrását optimális mennyiségben, ahelyett, hogy napi három nagy ételt gondolna levesekkel és egyéb szarokkal. Btw, azt mondtam, hogy ezzel a diétával vadállatokat húzok?
Nézd, ma ettem egy kis hagymával készült tésztát, az üvegből származó paradicsomot (olcsón vásárolt és általam tartósított), olívaolajat és sajtot. Második étkezés pilaf rizs, dió és alma. Ennyi, valószínűleg 1500 kalória. Hol a hús? Nos, nem, ma nem. Nem kell, és nem is kell minden nap húst enni. Éheztem? Nem hiszem. Fehérje, összetett szénhidrátok, zsírok (főleg egészséges), vitaminok, ásványi anyagok mind megtalálhatók a kívánt kalóriában.
Szerkesztette wolfenste, 2020. szeptember 23. - 19:40.
Szerkesztette Gbr_smt, 2020. szeptember 23. - 21:53.
Gbr_smt, 2020. szeptember 23. - 21:52, ezt mondta:
Azt hiszem, tegnap megmutattam, hogy vannak kereszteződésekben 3,5 szőlő. És a lidlnél ugyanazok (és láttam, hogy nagy, zöld szőlő volt) Az alma kb. 3 lej a legolcsóbb. Rózsaszín szőlő 5 lej kauflandnál.
A paradicsom 3 lej több helyen, a piacon 2, 2,5.
Ez nem jó hús, ez jó hús.
A sertés és a csirke is nagyon jó. Kiválóság valóban. Csak ha mindenféle írástudatlanságra teszi az orrát, hogy másképp gondolkodjon.
Korloff, 2020. szeptember 24. - 12:08, ezt mondta:
Ez nem jó hús, ez jó hús.
A sertés és a csirke is nagyon jó. Kiválóság valóban. Csak ha mindenféle írástudatlanságra teszi az orrát, hogy másképp gondolkodjon.
Cr1spy, 2020. szeptember 24. - 12:30, ezt mondta:
Gbr_smt, 2020. szeptember 23. - 21:52, ezt mondta:
Nem azt mondom, hogy ezt csinálom, hogy havonta 250 RON-ot eszek. Azt mondom, hogy lehetséges. A havi 250 RON napi 8 RON-ot jelent. 8 RON-tal megkaphatja:
4 kg burgonya. 80g fehérje és 2800 kalória. Hadd mondjak el valamit, amit nem tudtál, a burgonyának teljes fehérje van. Kevés (2%), de teljes. Egy kg-ban 20 g teljes fehérje és 700 kalória van. Mit akarsz még egy asztaltól?
vagy
1 kg csirke. 150 fehérje és sok kalória. Vegyél egy csirkét, tedd a sütőbe, tedd be magadba és gyere ide, és mondd el, hogy ma éhségben haltál meg.
vagy
8 kg káposzta
vagy
1 kg lencse. 250 g fehérje és elegendő kalória. Haver, megőrültél? Ki eszik napi 250g fehérjét? Ez nem elég neked?
vagy
1 kg rizs. 80g fehérje és 3600 kalória. Lencsével kombinálva teljes fehérjét képez.
vagy
4 kg hagyma
vagy
232 dió
vagy
10 kg káposzta
vagy
1,5 liter napraforgóolaj
Szedje ezeket egy hétig. Főzzük meg őket. A következő héten marad. Ez egészséges étel. De ha Mezopotámiát vagy félkész termékeket szeretne a szupermarketből, drága és hülye lesz.
Szerkesztette wolfenste, 2020. szeptember 24. - 17:22.
wolfenste, 2020. szeptember 23. - 14:46, ezt mondta:
Havi 250 RON-ot is eszem. Nem számít, milyen tápláló szükség van rá.
Nem tudod, mit vegyél. És hidd el, nem egészségesen, hanem szemetet eszel. És hagyja az édességeket. és félkész termékek.
A csirkemell tele van antibiotikumokkal. Vásároljon élő kosot a parasztoktól, ne a farmoktól, az eladó vágja le neked. Vágja le és pasztrálja, vagy tegye a fagyasztóba. Van olcsóbb és egészségesebb húsod. Vásároljon lencsét, spirulinát, babot stb. Zab, rizs, kukorica, búza (kenyeret készítsen az autóban). Olívaolaj, dió nagykereskedelem. Néhány szezonális gyümölcs. Először is meg kell értenie, hogy nincs szüksége nagy mennyiségű fehérjére, ráadásul a növényekben is található. Kombinálja őket, hogy olcsóak és felkészületlenek legyenek (felkészítik őket). Csak akkor haladja meg a 350 embert, ha mások által készített ételek és édességek után nyúl. De kitalálod, ez egészségesebb.
Lehet olcsó és egészséges és bármi más. Csak főzni kell. Egy maroknyi zöldség, amelyet a wokba dobtak, vagy egy serpenyő ugrás némi csirkemellel és némi rizs/hajdina/búzatészta nem vezetett senkit csődbe. Tettél egy kis szójaszószt és osztrigamártást, és ennyi. A kínaiaknak és az indiánoknak nagyon sok rossz receptjük van, mert ez volt az, és alkalmazkodniuk kellett hozzájuk. Az indiánok esetében megint nem drága a rizs, találhatunk még néhány csirkét, de minden fűszerből készül. Hazánkban megvásárolhatja Indiában az édesanyjuktól a 7 (vagy hány) fűszert, amellyel otthon készíthet curry-t, ahogy akarja, és a kereskedelemben bármit megverhet. Gyors, olcsó, hatékony, finom. Nem drága, ha maga készít pizzát.
MinettoMatoi, 2020. szeptember 24. - 20:39, ezt mondta:
Haha, amikor megmutattam neked, hogyan kell csinálni, vagy hogy ez lehetséges, most te véded az életmódodat. Most már nem mindegy, hogy mennyit költ és szeretne enni lekvárt. Amíg megtartja a testsúlyát, ez nem feltétlenül jelent egészséget. Tényleg fogyhat, ha csak lekvárt fogyaszt, de ez alultápláltság.
edy_wheazel, 2020. szeptember 24. - 22:06, ezt mondta:
Lehet olcsó és egészséges és bármi más. Csak főzni kell. Egy maroknyi zöldség, amelyet a wokba dobtak, vagy egy serpenyő ugrás némi csirkemellel és némi rizs/hajdina/búzatészta nem vezetett senkit csődbe. Tettél egy kis szójaszószt és osztrigamártást, és ennyi. A kínaiaknak és az indiánoknak nagyon sok rossz receptjük van, mert ez volt az, és alkalmazkodniuk kellett hozzájuk. Az indiánok esetében megint nem drága a rizs, találhatunk még néhány csirkét, de minden fűszerből készül. Hazánkban megvásárolhatja Indiában az édesanyjuktól a 7 (vagy hány) fűszert, amellyel otthon készíthet curry-t, ahogy akarja, és a kereskedelemben bármit megverhet. Gyors, olcsó, hatékony, finom. Nem drága, ha maga készít pizzát.
Nem csak olcsó és egészséges lehet. Meg fogja találni, hogy ha törekszik a minőségre/egészségre, az olcsóhoz vezet. Mert csak azokat az összetevőket kell választania, amelyekből saját ételeket készíthet, ahelyett, hogy mások által készített ételeket vásárolna. Így eltűnnek a közvetítők, gyártók, szakácsok, amit szintén fizetni kellett.
Közeleg az ősz, és az alma olcsóbb lesz. A legjobb megoldás egy kamra készítése. Ugyan, nem disznó, ha van, és Prigoanának van. Így még inkább csökkenti kiadásait, ha újra felfedezi az egykor nemzeti sportot, a parasztok ételeivel foglalkozik. Adj néhány fillért, gyűjts egy almát, vagy vásárolj közvetlenül a kapunál lévő paraszttól, ne a piacról a közvetítőktől. Egy zacskó dió, két alma, tegyen káposztát a hordóba, egy zacskó nagykereskedelmi kukorica, vegyen még burgonyát, amikor az évszak egész évben tart, készítsen konzerveket, beleértve a lekvárt is. Ne vásároljon 300 g kenyeret 1 lé-vel, de 1 kg búzát 1 lé-vel, és készítsen több mint 1 kg kenyeret (ez felszív egy kis vizet). Stb. És olcsóbb lesz, mint havonta 250 személyenként. Ez apám étele, nem pedig az a 20 50 lejes menüt tartalmazó gyorsétterem.
és ne feledje, hogy ez a szupermarketből vásárol. A forrásból történő nagykereskedelem még olcsóbb. És ne feledje, hogy ez egy sportoló. Te, mozgásszegény ember, valószínűleg ennek a felét kellene megennie. Add oda a feleségednek, egyél mindkettőt heti 50 lejért.
Meghalok, amikor látom, hogy az emberek panaszkodnak, hogy drága, de a legolcsóbb szalámit veszik. A legrosszabb megoldás. Mivel nem főzni akar, hanem párizsi. 90 előtt csirkét akart, és volt egy párizsi. Most kölykei vannak, és egy párizst akar. Lényeg: sok a tudatlanság és a lustaság.
Szerkesztette wolfenste, 2020. szeptember 24. - 22:45.